воду не предлагаем. я как аквариум уже. щас слопала тарелку салата из капусты, свеклы и яблок, но что-то аппетит разгорелся только)
че б съесть чтоб аппетит отбило
блин может и правда булемия у меня
че б съесть, чтоб не хотелось есть????
Комментарии
Актуальные посты
орехи (арахис), отруби овсянные или покушайте рыбку или мясо варенное или запеченное (только отвес будет).
Отвес! Это белок, а он помогает выводить воду из организма. Раза 2 в неделю на ужин —
Чаще не стоит, потому что сльная нагрузка на организм. Кстати можно посмотреть диету Дюкана — там неделю нужно есть один белок все лишнее сразу выводит. А потом уже овощи добавляют. я и для себя меню от туда беру. Не могу никак 65 поймать=((((
почему?
сварите курицу без шкуры, и в течении дня хоть всю сожрите, не поправитесь
я сварила на вечер тоже, меня после 6 к ххолодосу тянет как магнитом
Орехи) Я как арахиса поем — сразу весь день есть не хочется)
Зато желудок не разъешь, а суточную норму калорий горсточкой заполнишь) А то огурцов хоть ведро надо скушать, пузо огромное, а жрать через полчаса снова хочется)
вот про огурцы — точно не помогает это))
спасибо)
Вы прям как я! насчет того, чтобы такое съесть, чтобы похудеть 3 месяца ела только овощи и белое мясо. А теперь от выпечки оторваться немогу
а я щас чай пью с курником
Йогурт?
нету дома(
Прогуляйтесь в магазин. И кефир заодно купите. Тоже здорово
я тоже ем… ем… ем… ем… ем… не ем только когда сплю......
а Вы худеете?)
а пп придерживаетесь?
я до 6 ела все кроме мучного и сладкого)
не, я б на жесткой не смогла)
а Вам-удачи!
Огурчик или яблоко.
так ведь и придется яблоко