летний марафон отчёт №1

привет мои хорошие!!! вот он и наступил первый отчёт!!! первые 2 недели самые сложные для того чтоб начать новую жизнь и бороться с лишними килограммами!!! я буду худеть вместе с вами!!! но в отчёте буду выкладывать лишь задания которые выполняю я и писать обьём талии чтоб было интересней в конце показать свои изменения))))))))) номера и вес с ростом! -пост с вашими обьёмами!!!!

про меня ОТ 89-87(-2см)ура!!!!!!

это частый мой завтрак)))

это мои средства и то половина остальные в другом шкафчике))

моя маска из жёлтой глины))))))супер лифтинг эффект!!!

а теперь ваши отчёты)))

1))ваш номер и имя

2))рост и вес на начало марафона и на 9 июня!

3))обьёмы на начало марафона и на 9 июня!

4))ваше питание(диета на эти 2 недели)-какое будет на следущие 2 недели?

5))упражнения какие были??

6))задания -фото отчёт

7))сколько хотите скинуть до конца марафона:?

8))для чего или для кого вы хотите похудеть??

9))довольны ли вы своим первым результатом??

10))готовы продолжать марафон??

жду ваших отчёт мои дорогие 9июня(сегодня)и 10 июня завтра