В последнее время ночью просыпаюсь от того, что сильно сводит ногу правую в районе икры, сразу соскакиваю и прям не знаю что делать, потом нога болит весь день. У кого такое было? И что это вообще, как бороться?
боюсь уже спать...
Комментарии
Актуальные посты
у меня тоже так, еще и помимо этого вообще ноги ломит постоянно((врач сказала магне В6 пить, но не знаю, еще не пробовала
муж бывший спортмен сказал мне просто носок в обратную сторону тянуть(не как балерина а наоборот)сразу боль проходила, правда если сильно сводило то потом в течении дня все равно побаливала нога
я когда потягиваюсь чувствую что вот вот судорога будет и ногу ставлю как будто в стоячее положении и не шевелю — все апроходит.
а так надо кальций и магний пить
у меня было такое пару раз… аж до слез прям
я тыкала ногтем в это место, легче становилось)
но а вообще… скажите Г она поможет
это судороги, в организме не хватает кальция. Такое частенько бывает при беременности
натирала ноги троксевазином или муравьиным спиртом, пила кальций Д3
Вот и я в шоке, так неприятно и страшно, скажу Г когда на приём пойду, но это ещё нескоро(
у меня сейчас по утрам сводит икроножную мышцу, ощущение конечно ппц! я на них дыхание тренирую)))
у меня сводила часто в ночи :( терпела
я кальций пила...