Девчонки, чет тут задумалась качая сына на фитболе. А можно ли уже? Три с небольшим месЯца после кс. Нагрузка по идее через полгода разрешена… с засыпанием у нас и так оч большие проблемы, фитбол выручает порой…
Фитбол после кс
Комментарии
Актуальные посты
Мне до сих пор врач не разрешает нагрузки, а фитбол темболее (( но у меня осложнения после КС. Только покачаю на фитболе, сразу кровотечение
Я уже и в зал хожу на кардио и аэробные тренировки. Ничего не будет от фитбола.
Спасибо
+++ ещё пресс качаю и бегаю?♀️
А роды когда были?
15 марта) Сначала вводила лёгкий спорт, а через 4 недели уже бегала, делала вакуум и в планке стояла)
После кс, да и вообще родов НУЖНО заниматься. Без фанатизма конечно, штанги не надо таскать тли с шестом прыгать. Но по легкой качать пресс у нас в рд заставляли, через 2 часа после ер или через 8ч после кс. Конечно если при ер заставляли делать велосипед лёжа на спине, то кс только поочерёдное поднятие ног. Велосипед нам сказали на 10 день делать. В 2мес на приеме у гини дополнительный нагоняй получила, что пресс плохо и мало качаю
Ничего себе, у нас после операции была только лёгкая гимнастика.
А где связь с КС?
Ну физическая нагрузка. Или считаете она совсем маленькая и не влияет на шов?
Вы на нем пресс качаете?
Ребёнка