Доктор сказал что до 20 недели поправляться ни-ни. А есть мы хотим всегда и даже после еды. Вопрос: чего есть чтоб и полезно и не набирать вес?? А то он сказал что ругать меня будет за лишний вес «ты же понимаешь, что после второй беременности и в тридцать лет, вес легко не скинешь!» сказал.
рисик… фруктики, овощи))
нам как сказали… можно только молодую… а то в старой крахмала полно)) а всё-равно продолжаю есть)
я всегда её любила)
а нам наоборот кричит чтоб мы набирали. Но я обожаю салатики, так что пока ни чего лишнего
Кушать нужно обязательно, от отрубей пользы для ребенка нет никакой, вопрос в том что кушать. Рыбу в фольге запеченую(калорий мало, а очень вкусно), яблоки, квашенную капусту, винегрет.Вот это польза и не потолстеешь от этого.
это же не вместо еды, а после нее. Она же кушать постоянно хочет, вот пусть сначала поест то, что надо, а потоп «пустышку» жует.
отруби ржаные и пшеничные — они разбухают в желудке и кушать не хочется, хрустящие, как сухарики. В аптеке продаются. Калорий — 0 и клетчатка дополнительная — полезно!
чтобы скинуть вес, я делаю так сейчас на завтрак и ужин готовлю полторы порции для себя и дочи. доча прожорливая может и все 1,5 порции умять, мне остается пару ложек. вроде и съешь немного, а вес стоит ))) единственное я много фруктов и овощей ем. сейчас и кабачков пожалуйста потуши, и цветная капуста уже по цене стала приемлемая, а уж фрукты яблоки, груши, бананы ешь не хочу )))
во точно пойду съем!)) в холодильнике стоит а я и забыла
я ем всего и по чуть чуть)))