С какой рыбы начать ?

лучше с постной рыбы -типа хека) Желточки можно давать перепела, они не аллергенные

мы с семги начинали и яйца давала, так теперь она у меня сама яичницу заготавливает, до жарки, а жарю я))))

супчик варила из семги и дала попробовать, реакции не было никакой.до сих пор и едим ее.а перепелиный желточек по половинке каждый день в овощную пюрешку вмешиваю.

начинали с хека, реакции не было и желточек перепелиный уже добавляла в пюре, раз в день, иногда пропускала

с хека начинали и до сих пор его только и кушаем

треску и пеленгас кушали, сейчас не ест рыбы вообще… вчера пирог рыбный погрыз кусочек и все

мы с Трески начали))

Самая диетичная и малоаллергенная — минтай и треска