ВСЕ я больше не могу я хочу себе красивую фигуру, хочу надевать те вещи которые мне нравятся, а не те которыми можно прикрыть жирок) Но есть одно большое НО, я ужасно не дисциплинированная, то есть моих похудений хватает на неделю, а потом мне лень, мне просто необходим человек который меня бы подталкивал и давал хорошего пинка) ну а еще я люблю чтобы был соревновательный момент) так что девчоночки давайте вместе
p.s. я кормлю грудью и пока не могу держать строгую диету да и после операции сильно не понапрягаешься( поэтому я предлагаю худеть каждой так как она считает нужным а здесь будем делиться результатами ну и давать друг другу хорошего пинка))))))))
Милая Олечка как же я вас понимаю. НО… до года, да еще пока грудью кормишь ЗАБУДЬ!!!! Поверь мне я сама такая была, и теперь я понимаю как была не права, а спустя год само все уйдет ты только сама не налегай на сгущенку там всякие сладости, на ночь не ешь ужинай до сна часа за три, и будешь в норме.Подумай о малыше ему же всего 5 месяцев!!!
да я не планирую не есть я больше на спорт хочу налегать)
а ну тогда вот тебе видео с которым я сбросила все лишнее и мои фото)))
большое спасибо, пошла заниматься
и как? держитесь?
да =) я на бонском супе. А вам подойдёт -60 и голодная не будете и молоку не навредит
Я тоже худею, но т.к. я беременна у меня скорей не диета, а правильное питание с ограничением сладкого и мучного.
Давайте! у меня правда весов нет(((
какой ваш вес и какой хотите? я тоже худею)
у меня 63 кг при164 росте, хочу 50)
во-во и у меня рост 164-вес 58.хочу 50 в идеале а так 55 стабильно! но опять повторюсь до года ребенка можешь даже не пыжиться.только ребеночка ущемлять во вкусном мамином молочке.
удачи вам
и силы воли! главное любите себя!
мои скопосбы мотивации https://www.baby.ru/blogs/post/158193011-25385152/
шла рожать при весе 78кг!!!