Вот уже третью ночь подряд мучаюсь от судороги… икру сводит таааак… что аж кричать охото...
.знаю, что это может быть от недостатка кальция, но я свой рацион не меняла. пью кальций, кефир. ем творог… все как и раньше....
У кого так было и как с этим бороться???
Бывает такое. Носок на себя потяну — сразу проходит.
Что пить не подскажу, ибо я пила мидокалм, но его наверное нельзя при Б!
а от что бы прошло можно иголочкой в мышцу ткнуть! (только не глубоко)))
у меня так было неделю назад, стала пить панангин все прошло...
у меня спина так шутит!!! защемление!!
это все беременность. Может быть малыш «тянет» кальций из вашего организма, говорят, такие судорги — это нормально.
у меня по утрам как потянусь и икру судорога сводит, а мне сказали когда она начинается пальчики на ногах потяни на себя и знаешь помогает, попробуй.
Спасибо) делаю так… только это и спасает)
А меня ночью тоже иногда сводило икру… но только тогда когда я ее потяну)) у тебя не так?
незнаю, я просыпаюсь от судороги, может во сне тяну...
Возможно ты во сне ее тянешь… а потом в итоге судорога!!! вот как и у меня)
У меня было, но как бороться не знаю(((
Мучилась этим неделю назад, было несколько ночей подряд. Не поверишь — как пришло, так и ушло, так что даже помочь сама себе не успела.
Единственное, что с того момента поменялось, стала подкладывать себе подушечку под ноги, сначала ноги клала просто сверху, а потом стала засыпать зажавши ее между колен. Больше проблем с судорогами не было.
Буду надеятся что пройдет также)))) кстати про подушку, тоже подкладывать стала, без неё прям как то не то совсм)
у меня теперь целых три подушки) одна под головой, одна (для беременных) обмотана по телу и третья между ног, всего много, зато очень удобно)))
у меня обычная только, между ног которая))) вот думаю на счет подушки для беременных) покупать или нет))
я свою давно уже купила, она стала моим гнездышком. больше всего радуется муж. я в нее завернусь и больше не перемещаюсь по кровати. целую ночь в пределах подушки сплю, так что ему получается много места) ну и самой конечно очень удобно.
вот я про нее целый пост писала https://www.baby.ru/blogs/post/124963707-117518624/
насколько я знаю, то это нехватка магния, мне на таком сроке выписывали магне б6 попить
у меня по жизни так, уже лет 8. именно начиная с мая и по сентябрь, потом не бывает. я ничего с этим не делаю, длится все равно не более 10 секунд. и кстати, приспособилась, если не потягиваться сильно сразу всем телом и вообще не делать резких движений ногами, судорог не бывает. просто иногда забывается, во сне к примеру потянешься и икра уже в адской боли. за то зимой можно потягиваться сколько влезет
даже и не знаю у меня слава Богу такого не было ))
Везет)))