Заранее извеняюсь за качество фоток! и вообще за фото!
Вот девчёнки и пришло моё время)) скидываю вам ужасы своего тела))) и то что хочу изменить!))) и то что буду делать))
сейчас 62кг примерно!) добиться нужно 50-55!)
что имеем сейчас!
Вооооооооооооооооооооооооооооот....
что хотим иметь!!!
что будем делать!!!
хотела систему минус 60… но нет… диета мне вообще не подходит! так как 5кг и без диет сама скинуть могу! а вот тело подкачать надо)
не ем после 6, ежедневные прогулки! +
вот такие вот дела)) пожелайте удачи)))
у меня весь живот в жутких растяжках!!!!!
к году все восстановиться
я просто нереально счастлива. что меня минули растяжки… и вес сам по себе ушел..
беру твою картинку на заметку, надо бороться с ленью((
удачи!
удачи, все получится!!
Ташуль, работы, конечно, много, но до лета ты справишься, я в тебе не сомневаюсь!
я уже начала вчера бороться с собой, как-нибудь на днях выложу фотки какая я сейчас...
Наташа, желаю тебе удачи!!! Все у тебя получится!!!
Я, на всякий случай, тоже сейчас распечатала памятку, может тоже заниматься начну...))))))))))))))))))))))) За компанию))))))))))))))))
удачи.
я тоже худею по системе минус 60, хочу сбросить килограмм 8, но и 10 меня тоже устроит, ну и 5 в принципе тоже)удачи тебе)
удачи! мне ещё это всё предстоит… но мне больше скидывать надо будет, однозначно, но если с ГВ всё хорошо будет, придётся это дело до лучших времён отложить… радует, что у меня хоть растяжек нет..
Да уж, мне повезло, растяжек почти нет, только мини на груди, удачи тебе, скоро тоже худеть буду
оуу, удачи
приводи себя в форму
удачи!!10 кг не так много!!! я пару лет назад когда худела. за полтора месяца 10 сбросила. с 57 до 47..
а сейчас после родов уже 19кг скинула учитыая что и так вес маленький и уже медленнее уходят.так что дерзай! главное настрой!
удачки тебе! я с 60кг. сбросила до 51кг. и ни чего не делала, просто с ребенком каждый день одна, вот и все мои упражнения))))