На гв, сижу на жесткой диете из за сильной аллергии ребенка. мой рацион: кролик, греча, рис, кабачок, брокколи, цветная капуста, пекинская капуста, огурцы, яблоки и бананы, немного кукурузного масла.
И я даже порадовалась что хоть наконец перестану есть сладкое и булки и скину вес. Сегодня я взвесилась, а на весах +3 кило!!! Как???? Я кормлю грудью двоих детей, подключила спорт, именно кардио, скачу как лань, и толстею… Неужели у меня настолько сильно гормоны влияют… Мен до сих пор нет и врядли будут пока кормлю. Но я в таком шоке была когда увидела на весах прибавку, причем визуально животик втянулся, но ляхи и руки, все при мне
Гормоны
Яблоки и бананы это аллергены. Меня с них лично сыпит мощно и болит поджелудка.
Я на вегенстве 5 кг прибавила потом все скинула помоим ощущениям организм перестраивается так
А по объемам как?
Как говорит моя тренир, главное не что ты ешь, а сколько… Можешь есть капусту но много и толстеть.
У меня вот после 2 родов такая фигня. Я уже плюнула даже((( а то на диете, ещё и злая больше обычного??
Я замеры делала, вес не показатель. Жир меняется на мышцы, вес может стоять или прибавлять я чуть, а объёмы таять.
У меня стал таять вес только сейчас, а завершили ГВ в прошлом году в июле. Но он реально стал таять, а до этого что бы я не делала вес стоял.
Вот у меня всегда так. Только когда кормить прекращаю — начинаю худеть. А во время гв, хоть весь день в зале сиди и на пп — худеть не получается.
Смотря что и в какое время кушать. Вечером, например, гарниры не едят. Если мало кушаете, то организм запасает жир. Пейте больше воды. Плюс груди наливаются и это может дать плюс на весах. Ну и конечно гормоны, без них никуда
Мышцы тяжелее, чем жир! Не взвешивайтесь! А измеряйте себя сантиметром )
Вы же грудью кормите, не переживайте… может восполняется витаминами, оно уйдёт, особенно когда кормить перестанете)
Видимо мало едите. От это тоже толстеют
У меня с дочкой так и было. Смогла похудеть только когда бросила кормить
Ну если съесть ведро капусты и кролика, то кг нарастать будут. Весу браться неоткуда?♀️значит потребление избыточных калорий все равно есть.
если я буду есть по кролику в день, мы нафиг разоримся. ем я в обьеме столько же как и раньше, но еда принципиально другая
Я образно