Я не работаю… в основном мало активна… сладкое-это мой враг… не могу без него и дня…
а похудеть хочу, ну ужасно как…
как похудеть?
Комментарии
Актуальные посты
16 ноября 2024 22:40
Девочки, кто худел на нем , так ли все плохо как говорят некоторые , что это все фуфло ? Как его вообще колоть, стоит ли начинать? Нужно обязательно консультироваться с врачем ,или можно самой начинать? После родов никак похудеть не могу, закрыть рот … Читать далее
13 февраля 2025 11:12
Всех приветствую.
Каждый четверг буду выкладывать свои результаты применения "квинсенты" ( семавик, оземпик и иже с ними).
Пишу больше для себя, для наблюдения за прогрессом и результатом. Но возможно кому то тоже будет интересно почитать. Я давно … Читать далее
14 февраля 2025 21:42
Пред история :
Когда я была ещё в школе в классе 5 я уже весила кг 90 . носила 56 размер . познакомилась с мч , и села на диету , кушала все с овощами, любой прием пищи с овощами , завтракала абсолютно всем . Делала разгрузочные дни, сидела два дня на … Читать далее
20 февраля 2025 15:37
Я до 35 лет была 50 кг при после 164 см. Всю жизнь худая была и даже часто скидывала до 45 кг. И в том числе после первых родов.
В 34 года родила младшую дочь, закончила кормить, и стала весить 55 кг.
Через 2,5 года родила сына и вот теперь я уже 60 … Читать далее
21 февраля 2025 07:39
Делаю фотки с дочкой,видео. Смотрю на себя и это жесть просто.вечно полузакрытые глаза сонные,не зависимо от времени дня. Синяки под глазами,в общем уставшее лицо,как будто я вагоны разгружаю круглосуточно.подруге скидываю видосики,фотки.она в афиге,говорит … Читать далее
деток пока нет…
я художник)) работаю так сказать на дому))
а чем же вы целый день занимаетесь, если не работаете? ходите в спортзал и меньше ешьте.я так поняла, что детей тожеу вас нет? или я ошиблась
Спасибо))) вроде не много набрала, но животик начинает свисать((( думаю утром начать бегать к морю))
сладкое можно… утром только ешь с чаем… меньше жрать… двигаться много!.. гуляй на улице или бегай… удачи!)
тогда -60
убрать сладкое и марш в спортзал, правильно питаться
если есть тоннами сладости так и будешь жирной
красота-это ежедневный труд НАД СОБОЙ!!!!
-60 Хороший способ питания!
Попробуйте систему -60, там сладкое можно, но только утром.