Доброй ночи, мои стройняшки! 
Спешу к вам с очередным отчетом о проделанной работе.
Сегодня был насыщенный день, утром мы с сынулей сбегали в Золотое яблоко (кто не в курсе, это магазинчик типа ЛЭтуаль, только яблоко мне нравится больше), у меня закончились некоторые баночки, я закупилась
А днем мы гуляли очень долго и много, много фоткала для Зоиной экскурсии, потом обязательно кину ссылочку моим подружкам :)
Итак, завтрак: овсянка, ложка меда, 1/2 бублика, кофе с молоком
Обед: гречка, котлетки, сыр, салат (наконец-то я его доела, 3 дня лопали вместе с мужем))))
Ужин: 4 котлетки (правда, пришлось поделиться немного с сыном, он большой любитель котлет)
Утром как обычно, пояс на живот, пью витаминки, воды сегодня 9 стаканов, утром протираю лицо кубиком льда из отвара календулы.
Упражнения: сегодня плохо потрудилась, ай-яй-яй, сделала только калланетику на ягодицы, муж, приехав домой с работы, занялся неотложными мужскими домашними делами, в итоге, мне не хватило времени на спорт (((((
Процедуры: сегодня у нас опять день красоты, и на повестке дня у меня ножки :)
утром полежала на аппликаторе кузнецова, затем поэпилировала ножки, вечером у меня как обычно кофейный скраб (скрабом потерлась сегодня вся, с ног до головы, кроме лица), массажная щетка, после я делала маску для упругости живота и маску из глины с эфирными маслами на грудь и декольте
пока все это дело впитывалось в меня, я намазала брови и реснички смесью масел и сделала ванночку для ножек
вот из такой баночки
затем поскрабила
затем потерла пемзой, приняла контрастный душ и намазала вот таким кремиком
потом сделала педикюр
затем намазалась вместо всех своих обычных кремов вот такой штукой, вся от шеи до пяточек (муж мне даже спинку намазал)
запах у этого масла обалденный, иногда буду себя баловать им :)
ну и вот мои ножки полностью
вся в ссадинах и царапинах 
Ну и напоследок, покажусь вам во всей красе, это мы гуляли днем
Девочки, сегодня я точно спать, второй день хожу как зомби, завтра прям с утра всем отвечу обязательно 
P.S. блин, забыла добавить все самое интересное, сегодня маленький юбилейчик, ровно 10 кг, скинутых с начала ВМП, то есть с 1 марта, вес мой сегодня АДСКИЙ — 66,6 кг :)))))
пасиб :)
в основном, да, муж приучил, но бывает, что если днем готовлю вредные вкусности, могу их на завтрак поесть :) окрошку вот как-то делали, я ей завтракала :)
муж овсянку любит?
его просто тоже приучили по утрам кашу есть :))) мы раньше вообще мешанину такую делали, чуть овсянки, чуть гречки, чуть пшена, чуть ячки или пшеничной, все с сахаром и молоком, но потом с беременностью мне нельзя было есть сахар и стали варить без всего и как-то постепенно постепенно перешли на одну голую овсянку :)
Какой шикарный день красоты? Как варишь овсянку? Какую берёшь? Я заливаю кипятком ту что не требует варки...
обычные овсяные хлопья, минут 10-15 варю
умничка! столько всего успеваешь! супер!
пасиб :)
я слон 70 кг!
у тебя фигура пропорциональная, поэтому не так заметно, да и росточек повыше, а у меня титек нет и весь жир на попе, ляхах и животе :)
титьки 2 размера остались, обидно
ты Молодчина! не прекращу восхищаться твоей силе воли!!!
66.6 ?????????????????????????????7 все я завтра же возвращаюсь к ПП и спорту!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
давай-давай, давно уже пора, я уже даже тебя обогнала :))))
Кать, я вот смотрю, меню однообразное, четвёртый день, не надоедает? И перекусы как, ну яблочко там, кефирчик? Бывают?
ждала этого вопроса :))))))
нет, не надоедает, я не гурман и не фанатик еды, мне вообще по барабану что есть, я ем только потому что это нужно организму, чтобы жить :))))) поэтому не заморачиваюсь готовкой, готовлю то, что быстро и недорого, перекусов никаких, я пишу обо всем, что ем и пью, если возникает чувство голода, я пью чай или кофе с молоком или воду, мне хватает
эх, а я заморачиваюсь), мои цыплята разнообразия в еде требуют))), хорошо, хоть муж, согласен есть с нашего стола)))
мужу я готовлю отдельно :) супчики, гарниры, он гречку мою не ест
единственное, что овсянку мы едим каждое утро, это он меня приучил, я ее раньше вообще на дух не переносила :)
не, юбка нормальная, она просто широкая, а вот плащик скоро просто с плеч спадет, это да :))))))
лак веселенький!!!!
объем пищевой пленки порадовал, тож постоянно оптом беру
у нас денек похож, и эпиляция, и уход за ногами, только вот я не накрасила, тк не придумала каким цветом!
а я сегодня его как раз купила, тоже утром думала, каким же сегодня :)))
Лак термоядерный))
это он на фото такой, на самом деле просто зеленый :))))
проклятый бэбик затягивает
спасибо :)
на -60?
да
знакомо)))