Девочки, дорогие мои, я к вам с недельным отчетом. Неделька у меня была очень насыщена событиями — в прошлый Пн мы отмечали папин юбилей, потом мой ДР, потом папа улетел, вчера пасха — в общем, у меня ощущение, что прошло гораздо больше времени, чем неделя.
Сейчас стала подводить итоги — и приятно удивилась. У меня уже пару недель ощущение, что я топчусь на месте, отвесы маленькие, постоянно привесы — и каково же было мое удивление, когда оказалось, что отвес за неделю аж полтора килограмма!!! Выйти из всей этой череды праздников с таким отвесом — да я горжусь собой!))) Кстати, общий отвес с начала похудения перевалил за 20 кг))))) 
Что было сделано за неделю, кроме поедания тортиков и куличей))) Вчера начала заниматься с Лесли Сансон, очень понравилось, намерена продолжить какое-то время заниматься с ней. Снова начала курс уксусного обертывания, вчера попробовала после него полежать недолго в содовой ванной, ванна на меня не очень хорошо действует, но после обертывания ощущения были приятные. Ну и в ежедневных процедурах у меня кофейный скраб и лежание на колючках. В общем, идем дальше к цели!
Итоги в цифрах выглядят так:
29/04 06/05
Вес: 83.9 82.4 (-1,500 кг)
Рост: 168 см
Грудь 100 99 (-1 см)
Под грудью 83 81 (-2 см)
Талия 82 80(-2 см)
Живот 98 95 (-3 см)
Бедра 107 106 (-1 см)
Бедро верх 61 60 (-1 см)
Голень 41,5 40 (-1,5 см)
Всем спасибо за поддержку!!!!
Слушай, ну ты тоже хорошо по объемам ушла. Да и отвес как всегда радует!
Лен, даже не заметила, сама удивилась)))
молодец!!! так держать дальше!
у меня попа тоже осталась трехзначной))) ничего)) и их победим))
молодец
молодец!!! -20 кг за 3 месяца чтоли??????
точнее за 3.5 месяца
ОБОЛДЕТЬ! Это каким способом?
комплексно)) подсчет калорий (+БЖУ), косметические процедуры и занятия по видео, все в домашних условиях
а что такое БЖУ?
Белки, Жиры, Углеводы
ага, уже поняла, не сразу дошло)))
Уверенно движешься к поставленной цели!!! Молодец!!!
молодец какая :)
Умничка!
ОТЛИЧНО! ПОЗДРАВЛЯЮ!
спасибо)) сама не ожидала))
Как всегда молодчина.Ех когда у меня будет -20
будут))) просто у тебя путь короче)) для меня 20 кг это 2/3 пути)) еще идти и идти)))
я мечтала до 75 хотя бы доковылять, а теперь думаю до 70)