Короче спор у нас, кто сможет похудеть я или подружка за месяц, мнения розошлись у нас. Она за пп, а я за диету. Какая эфективная диета? Хочу скинуть кг 7, вес мой начальный 95. Я смогу же за месяц скинуть столько? И еще раз повторюсь, эфетивная диета на которой вы худели… любители пп мимо… что можно делать со спорта.
5 апреля 2012 11:33
Нашла очень хорошую статью о том, как нужно грамотно худеть и о препаратах для похудения. Спешу поделиться, может, кому пригодится.ПОПУЛЯРНЫЕ ПРЕПАРАТЫ ДЛЯ СНИЖЕНИЯ ВЕСА — ПОКАЗАНИЯ И ПРОТИВОПОКАЗАНИЯАвтор: ЛЮБОВЬ ЛУНЕВА<span style=«Arial;» lang=«X … Читать далее
6 ноября 2012 06:09
Мини-дневник
С момента родов прошло 8 месяцев. Я уже создавала пост про моё похудение, тогда было 5 мес. http://www.baby.ru/blogs/post/86224961-30472822/ Теперь беру себя в руки и начинаю 2ю фазу похудения, т.е. похудеть до50 кг.
Хочу сказать, что … Читать далее
15 апреля 2014 17:45
В продолжение ко вчерашним постам: мои мысли о чае и наблюдения. В последнее время среди любителей чая стал очень популярен сорт зеленого чая Молочный Улун. Помимо его оригинальных вкусовых качеств, многие спорят о его полезности для похудения. Спорить … Читать далее
У меня вес встал в одно время. Я купила программу похудения за 25 дней. И я сбросила 6 кг на ней. Но это мой результат, у каждого может быть и больше. Все равно я буду и дальше худеть, просто уже полегче дальше идти в этом направлении))) Если вам интересна эта программа пишите я все расскажу (без вреда для здоровья)
Но я ем очень мало, овсянку с кефиром, яблочко, морскую капусту, соевый йогурт запечённые кабачки. И зелёный чай пью тоже без ничего, после 17-18 не ем вообще, пью чай
А какой у вас рост? У меня было 87 три недели назад, сейчас уже 78, уходит примерно пол кг в день.
Дюкан, я за месяц 11 скинула. Прочтите книгу дюкана
Смотря сколько лишних кг? Моложор и разгрузочные дни. Еще смотря какой рацион, может достаточно будет убрать сладкое и хлебо-булочные
Дюкан однозначно
Ходите бегать утром на голодный желудок
Сразу увидите результат
Ни какие диеты не помогут
А какой результат был? Прям ничего нельзя даже воды?
Почему?
Просто вес сразу уходит, на глазах
Вода -естественно
Потом приходишь и кушаешь, просто даже есть начинаешь по-другому
А сколько вам удалось скинуть так?
Я когда то давно худела так: много воды пить, кефир 1% и по 2 часа в день бегала (обматалась пленкой и вперед) за месяц скинула около 10кг. Но желудок испортила дико. ? потом по чуть чуть начинала вводить норм питание- чистый куриный бульон (Не жирный, курица чтоб без кожи) вес не вернулся.
Тоже спорили с подругой разница весовая и рост тоже! Ничего конкретного только исключения сладкого жареного и всего прочего без каких то диет и прочего! Очень помогло! Хотя понимаю что и есть пп
3 нее тоже вес 95
Дюкан
Удачи вам!?
А спорт в вк есть видео Джиллиан Майклс, у неё есть домашние тренировки на месяц и больше, тоже ?
Диета магги, гречневая, на них только худела