Вес все растет((

Девочки, это кошмар какой то… сегодня встала на весы-еще плюс 2 кг!!! откуда?? блин как на дрожжах пухну!!! ем немного… в зеркало без слез не взглянешь(((


Настя
09385

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Елена Петровна
А как питаетесь? Я давно перестала на диетах сидеть- после них вес ещё больше подскакивает, организм стресс запоминает и начинает запасы делать в виде жира… Ем 5-6 раз в день, всё абсолютно, но порция должна помещаться в стакан, и не менее 2 литров воды в сутки + занимаюсь по Тони Литтлу. В беременность всегда сильно поправляюсь, но таким образом быстро в форму прихожу, и не голодная.
Пожаловаться
надюша
а вы на гв?
Пожаловаться
Настя
Нет, на ив почти с рождения
Пожаловаться
Ксюша

совсем ничего не есть это не поможет! нужно завтракать всем чем хочешь, и обедать а ужин легкий… и включай в разион салатики свежие… откажись от хлеба и сахара

Я вот хлеб заменила хлебцами а сахар заменителем, уменьшила порции, надо что бы после трапезы оставалось чувство голода и не ем после 18.00… пью кефик и вода вода вода… как только захотелось есть стакан воды и на часа 2 голод пропадает

Первую неделю тяжело было а щас нормально даже обедать иногда забываю

Было 62 сейчас 60 прошло около 2х недель

А и еще зеленый чай и движения по больше

Пожаловаться
надюша
просто мы на гв и я ем мясо, каши, молочку, бананы и печеные яблоки и все и уже сейчас вешу на 8 кг меньше чем до б.
Пожаловаться
Дарья
исключите все жирное, жареное, вредное,… не ешьте после 18 и больше пейте воды… мне вроде помогло
Пожаловаться
YanaYanochka
кушайте поменьше))))
Пожаловаться
AlexMom
Молочное едите? Молоко в частности?
Пожаловаться
Настя
Вообще не кушаю(