как убрать живот, че делать не знаю, пресс качаю, а он не уходит никак, наверно так и останется((, после первых родов фигура идеальная была, ну… кроме грудей, отвииисли… как уши спаниэля, а теперь еже и живот в придачу.
Как избавиться..
Комментарии
Дина
Алмаз
12 лет
Согдиана
17 лет
Алматы
щас грудью кормлю, похудеть не получается, есть кг 3 наверно лишних, втягиваю, бегаю во дворе, занимаюсь гимнастикой пока мужа дома нету… низнаюю поможет ли, наверно когда отниму от груди потом тока похудею
Дарья
Доброслав
15 лет
Анна
12 лет
Люберцы
наверно сначала нужно похудеть, убрать лишнее с живота, а потом качать
у меня тоже после первых было лучше некуда, а сейчас — не очень
МатьИХ
Мышонок
22 года
Мандаринка
20 лет
Маняша
13 лет
Москва
ну надо не только пресс качать а в целом делать комплекс упражнений, направленный на все мышцы туловища… а еще полезно ходить с втянутым животом, так мышцы все время в напряжении и волей не волей качаются)
Fahrenheit
Екатеринбург
грацию носите постояннл
☆БеЛка-ХотЕлка☆
Виктория
14 лет
Усть-Каменогорск
обруч, спорт зал, ну и всякие крема
Оксана
Ярослав
14 лет
Виктория
9 лет
Санкт-Петербург
Пресс качать нет смысла, он останется под слоем жира. Нужно делать втягивания, массаж, обертывания, скрабы.
Оксана
Ярослав
14 лет
Виктория
9 лет
Санкт-Петербург
Ну и правильное питание естественно. Контрастный душ еще.
