Плод
На этом этапе нервная трубка зародыша уже затянулась тканью. На ее конце начинает формироваться головной мозг. На боковых сторонах будущего личика появляются две крошечные чашеобразные формы, в каждой – по крошечному пигментному диску. Это – зрительные пузырьки – будущие глаза малыша. На шестой неделе сердечко у зародыша представляет собой микроскопическую трубку, но оно уже начинает биться. При использовании хорошего ультразвукового сканера можно уловить сокращения крошечного сердечка, которое находится в крошечном теле.
Длина от темени до крестца составляет 2-4 мм. Объем околоплодной жидкости – 2-3 мл.
Женщина
Как мы говорили в предыдущей главе – некоторым женщинам на этом сроке беременности свойственно ощутимое ухудшение самочувствия (ранний токсикоз, головные боли, сонливость и пр.) Это определяется индивидуальными свойствами организма женщины. Если Вы входите в число женщин, испытывающих токсикоз на этом этапе, то на шестой неделе тошнота у Вас может усилиться. У некоторых женщин появляются непереносимость отдельных запахов, повышенное слюноотделение, в молочных железах могут добавиться периодические «покалывания». Не раздражайтесь – стрессы и негативное настроение Вам сейчас противопоказано. Помните, что все эти симптомы – следствие гормональной перестройки, смысл которой – обеспечение наилучших условий для развития Вашего малыша.
Как справиться с ухудшением самочувствия?
- Постарайтесь есть меньше, но чаще (6 -7 раз в день). Первый прием пищи устройте себе прямо в постели, еще до подъема, а последний – перед сном. Экспериментируйте с разными продуктами – вполне возможно, что сухарики или крекеры, а может быть изюм или крабовые чипсы будут уменьшать тошноту. Если Вас беспокоит рвота (при этом теряется много жидкости и солей), больше пейте. Жидкость Вы можете получать с соками и минеральной водой, а также с фруктами (арбуз, дыня, хурма или груши) или овощами (салат из огурцов и помидоров).
- Отдыхайте, отдыхайте и еще раз отдыхайте! Ложитесь раньше и вставайте позже. Старайтесь не перетруждать себя в течение дня, и особенно – с утра.
- Некоторые женщины утверждают, что уменьшать тошноту с утра позволяет хорошая зубная паста или жевательная резинка.
- Избегайте контактов с раздражающими Вас запахами (дезодоранты, туалетная вода и прочие парфюмерные продукты, пищевые ароматы и т.п.) и вкусами. Ваш супруг и другие домашние должны Вас понять и способствовать исключению данных раздражителей.
- Скажите твердое «нет» стрессам! Не пренебрегайте психотерапией и психологическим консультированием. Иногда аутотренинг оказывается эффективным оружием в борьбе с ранним токсикозом. Ваши близкие должны способствовать позитивному психологическому климату.
- Такие методы Восточной медицины как иглорефлексотерапия и пальцевая акупунктура позволяют справляться с тошнотой и рвотой, головными болями, слюнотечением и другими проявлениями раннего токсикоза. Использование данных методов без участия специалиста не рекомендуется.
