Суббота:
-пару квадратиков козинаков
-тарелка постного борща
-рис отварной с горошком и морковкой
-пару чипсин
-детский сок
Воскресенье:
-3 хлебца с пастой из авокадо
-булгур
-салат с жаренным тофу
-груша
Суббота:
-пару квадратиков козинаков
-тарелка постного борща
-рис отварной с горошком и морковкой
-пару чипсин
-детский сок
Воскресенье:
-3 хлебца с пастой из авокадо
-булгур
-салат с жаренным тофу
-груша
привет! как твои успехи? я так и несела на диету и гимнастикой не занимаюсь(
да я в учебе погрязла. скоро начну отписываться, все расскажу)
ой, мне бы не мешало в учебе погрязнуть, а то все таки последний курс как никак, а я все ума не наберусь)))