Девочки делитесь какими упражнениями подтянуть низ живота я и на скакалке прыгаю и приседаю и пресс качаю, отжимаюсь на заднице улучшения на лицо а вот низ живота просто ужас ни с места не сдвинулась.
я еще скрабы делаю и массажер купила а живот и ушки просто в депрессию вгоняют. Что бы еще поделать???
.а муж у меня пару раз попытался повторить весь мой комплекс упражнений и на скакалке весь энтузиазм пропал))) сам то пузатее меня… зато детки с удовольствием повторяют упражнения особенно скакалку и гантели любят
