30 из 30! ОТЧЕТ ЗА МЕСЯЦ! МОИ РЕЗУЛЬТАТЫ!

Девочки! Я такая сегодня довольная! Прошел месяц моих занятий! Для меня по жизни не спортивного человека — это СУПЕР ДОСТИЖЕНИЕ! Занималась с Джиллиан Майклс по программе «Стройное тело за 30 дней!»

Вот мои результаты:

Объем груди — 80 см (- 1 см (ГВ))
Объем талии — 62 см (-2 см)
Объем по пупку — 67 (- 2 см) возможно меньше, т.к в КД объем увеличивается)
Объем бедер — 68 (-4 см) (мерила по самой выступающей точке)
Объем икроножной мышцы — 29,5 ( — 1,5 см)

Итого минус 10,5 см со всего тела!

Мой вес сегодня 40,5 кг! На начало занятий был 42,5! Итого — 2 кг.

И конечно же фоторезультат:30 из 30! ОТЧЕТ ЗА МЕСЯЦ! МОИ РЕЗУЛЬТАТЫ!

справа результат через 30 занятий

Части тела который  под накачались  по словам мужа:

30 из 30! ОТЧЕТ ЗА МЕСЯЦ! МОИ РЕЗУЛЬТАТЫ!

И мои  кривлянья  в новом теле:30 из 30! ОТЧЕТ ЗА МЕСЯЦ! МОИ РЕЗУЛЬТАТЫ!


Ну девочки не судите строго! И как вам результаты?


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Любашка
ПОЗДРАВЛЯЮ!!! Умница!
Пожаловаться
Екатерина
Настюха!!! Просто молодец!!! Я очень рада что у тебя все  получилось!!!
Пожаловаться
АнастасияНеХуДеЮ
Спасибо Катюш! Это еще не предел )))
Пожаловаться
Татьяна
За 1 месяц такие хорошие результаты)) молодец! животик хороший))
Пожаловаться
АнастасияНеХуДеЮ
Спасибо! Старалась!
Пожаловаться
Богиня
Умничка животик отличный
Пожаловаться
АнастасияНеХуДеЮ
Спасибо!
Пожаловаться
slyFox
Объём бёдер 68? Не поняла?
Пожаловаться
АнастасияНеХуДеЮ
Я может не правильно меряю!? Я ведь никогда не измеряла до этого свои параметры.Мерила по самой выступающей точке, как написано в интернете.

уже выше обсуждали это! 
Пожаловаться
slyFox
Чуть больше талии? Странно
Пожаловаться
Татьяна Валендо
вдохновляет и мотивирует)
Пожаловаться
АнастасияНеХуДеЮ
Рада-рада!)))
Пожаловаться
Мария
Результаты просто супер
Пожаловаться
АнастасияНеХуДеЮ
Спасибки!)))
Пожаловаться
Танечка
отлично! умничка!
Пожаловаться
АнастасияНеХуДеЮ
Спасибо!)))
Пожаловаться
Татьяна
Пожаловаться
Зайка
Классно. живот хорошо изменился, но мне кажется талия пропала((( этого я и боюсь при занятиях(
Пожаловаться
АнастасияНеХуДеЮ
А я не боюсь) все равно я маленькая и её особо никогда и не было
Пожаловаться
Зайка
А у меня единственное что устраивает так это талия моя. Живот вот надо убрать. Он у тебя вообще классно изменился! Молодец!
Пожаловаться
АнастасияНеХуДеЮ
Есть комплексы, которые сохраняют талию! А вот по см все равно у меня талия уменьшилась ведь! Может ракурс просто такой!
Пожаловаться
Зайка
может быть) 
Пожаловаться
Елена
Здорово, какая ты молодец!!! Фигура супер!!!
Пожаловаться
Ирина Колганова
супер.молодец
Пожаловаться
светлана
молодец какая
Пожаловаться
Анастасия
у вас какой рост?! что вы так мало весите?!
Пожаловаться
АнастасияНеХуДеЮ
154
Пожаловаться
Анастасия
дюймовочка
Пожаловаться
АнастасияНеХуДеЮ
что есть, то есть)))) Принимают за ребенка очень часто
Пожаловаться
БоСикомПоНеБу
я с вс занимаюсь))) интересно что получиться в итоге))) поздравляю))) будет продолжать?
Пожаловаться
АнастасияНеХуДеЮ
да конечно буду!
Показать ещё