Девочки! Я такая сегодня довольная! Прошел месяц моих занятий! Для меня по жизни не спортивного человека — это СУПЕР ДОСТИЖЕНИЕ! Занималась с Джиллиан Майклс по программе «Стройное тело за 30 дней!»
Вот мои результаты:
Объем груди — 80 см (- 1 см (ГВ))
Объем талии — 62 см (-2 см)
Объем по пупку — 67 (- 2 см) возможно меньше, т.к в КД объем увеличивается)
Объем бедер — 68 (-4 см) (мерила по самой выступающей точке)
Объем икроножной мышцы — 29,5 ( — 1,5 см)
Итого минус 10,5 см со всего тела!
Мой вес сегодня 40,5 кг! На начало занятий был 42,5! Итого — 2 кг.
И конечно же фоторезультат:![30 из 30! ОТЧЕТ ЗА МЕСЯЦ! МОИ РЕЗУЛЬТАТЫ!]()
справа результат через 30 занятий
Части тела который под накачались по словам мужа:
И мои кривлянья в новом теле:![30 из 30! ОТЧЕТ ЗА МЕСЯЦ! МОИ РЕЗУЛЬТАТЫ!]()
