в поледнее время совсем не могу себя ограничивать… постоянно хочется шоколада… боюсь что начну прибавлять лишние кг… чем заменить?
20 января 2025 09:39
Худею с огромного веса (ИМТ 50,6 сейчас) с РПП, тревожным расстройством на Семавик. Прошла неделя после 1го укола. Отвес -4,5 кг, но это конечно и вода. Я считаю, что отвес произошёл не из-за лекарства, а из-за изменения питания. Ем по правилу тарелки, … Читать далее
20 января 2025 17:14
20 января 2025 19:13
Худею с огромного веса (ИМТ 50,6 сейчас) с РПП, тревожным расстройством на Семавик. Прошла неделя после 1го укола. Отвес -4,5 кг, но это конечно и вода. Я считаю, что отвес произошёл не из-за лекарства, а из-за изменения питания. Ем по правилу тарелки, … Читать далее
14 февраля 2025 20:41
Не было ещё дня чтобы я себя не винила в том что как то неправильно ввела прикорм младшей. Сейчас ей два года. И она просто отвратительно ест. И ела так всегда. И мы по этой причине ещё едим смесь перед сном на ночь. Потому что ужин в часов 7. И до сна … Читать далее
я делала так: измельчала в блендере орехи грецкие+мед+изюм (по желанию)+кунжут (для кальция чтоб без таблеток)=перемешав очень вкусно))))у меня аж попа слипаоась)))
иногла можно для полезности тоже пророщенную пшеницу с медом также и орехами… меня потом тошнило от сладкого)))))))зато разок так наесться и всё… до конца Б вапще ничего не захочется0))