Что то меня сегодня на выпечку потянуло. Решила мужу приготовить к чаю манник, а себе напечь пирожков с рисом. Сначала планировала перемазать его сметанным кремом с клубникой. Но подумав, решила умять клубнику просто так. А в закромах нашлась завалявшаяся вареная сгущенка. Правда, что то в этот раз масло меня подвело, и сгущенка потекла немножко. Но, на вкус это никоим образом не повлияло))))) Угощайтесь!
Пробовала просто чай без ничего — не лезет, даже без молока не могу выпить много, а вот в таком варианте самый раз — выпил и кушать не хочется.
короче, до 11 я ем все что хочу — в 9 завтрак, в 12 обед — половина тарелки овощи, половина что хотите. в 15 полдник — ничего сладкого и мучного, в основном что нить мясное или молочное, в 18 крипсы (Knäckebrot) с сыром и шайбой курочки). Могу весь день на крипсах, они мне очень нравятся, но всегда с чаем.
После 18 только чай. С таким режимом никогда голодной не бываю)))В день по 100-200гр. скидывается