Подтяжка кожи живота. прессотерапия???

Девочки расскажите как вы боролись с дряблой кожей на животе?? Похудела после родов на 16,5 кг. в добеременное влезаю, а с боков кожа висит-прям жуть((Читала про прессотерапию-вроде нормальные отзывы, а вдруг заказные.Расскажите кто что знает об этом-есть ли эффект или бестолку.

Рубрика Похудение
Омурка
Омурка
Ярославль
0452060

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Маришка Сметашка
Маришка Сметашка
Дмитрий
6 лет
Москва
Я вам опишу, как я себя подтянула, прям мешком кожа не висела конечно, но когда садилась, живот вперед выпячивался и весь покрывался морщинками и бока тоже нависали слегка над джинсами, хотя из роддома вашла с весом меньше чем до беременности. Так вот, я делаю такие упражнения: Верхний пресс — лежа, колени согнуты, ноги с упором в пол, и поднимаю верхнюю часть тела так, чтобы только лопатки отрывались от пола так 45 подьемов, можете начинать, сколько выдержите, но не жалейте себя. Нижний пресс — лежа на спине, подъем ног вместе вверх под углом 90 градусов (подъем и опускание не резко, а  потихоньку) 25 раз. Подтягиваем попу, ушли даже уши достаточно хорошо, 30 присяданий. Ну и на последок кручу обруч 30 минут. Результат мне нравится, даже грудь слегка наверх подтянулась
Пожаловаться
Омурка
Омурка
Ярославль
ого. спасибо))
Пожаловаться
Маришка Сметашка
Маришка Сметашка
Дмитрий
6 лет
Москва
Не за что, упражнения не с потолка, советовал занкомый фитнес инструктор, если лишнее есть, то можно к этому сначала добавить и скакалку
Пожаловаться
❀Светлана❀
❀Светлана❀
Машенька
11 лет
Ярославль
Я такое и не слышала :-D
Пожаловаться
Злайка
Злайка
Ярославль
у меня чуть-чуть дряблая на животе, но с боков ничего не свисает)
Пожаловаться
Омурка
Омурка
Ярославль
так 19 кг за беременность набрала-вот и висит все(((
Пожаловаться
Злайка
Злайка
Ярославль
я почти 17 набрала
Пожаловаться
Омурка
Омурка
Ярославль
значит тебе повезло-кожа более эластичная досталась)))а у меня висит(((
Пожаловаться
Злайка
Злайка
Ярославль
но на лето все равно планирую закрытый купальник(и грудь вся в растяжках…



Пожаловаться
Екатерина
Екатерина
Валерия
12 лет
Ярославль
массаж… поверь самое эффективное средство и контрастный душ
ну и пресс качай типа велосипеда на полу))
Пожаловаться
Омурка
Омурка
Ярославль
а не могу контрастный душ. холодной мне холодной. теплой-горячо)))
Пожаловаться
Екатерина
Екатерина
Валерия
12 лет
Ярославль
ну вот
Пожаловаться
Омурка
Омурка
Ярославль
)))это из разряда что бы сделать, лишь бы ничего не делать. охота прийти на процедуру-полежать- и выйти дюймовочкой)))а если серьезно, я и так титанический труд в отношении своей фигуры делаю- а кожа не сокращается(((
Пожаловаться
Екатерина
Екатерина
Валерия
12 лет
Ярославль
а что делаешь?
я вообще ни каких усилий не  прилагала, к 6 мес все ушло, а кожу в тонус упражнениями   массажем привожу

Пожаловаться
Омурка
Омурка
Ярославль
пресс. бодифлекс. скакалка и пневмо банки начала)))короче в день часа по 2 над собой изгаляюсь-больше по времени не получается.
Пожаловаться
Екатерина
Екатерина
Валерия
12 лет
Ярославль
  ого, у тебя и так все само уйдет)))
а вот массаж с маслом это класс))
Пожаловаться
Омурка
Омурка
Ярославль
чет я тупанула тогда. расскажи какой массаж делала, скока   как и чем))
Пожаловаться
Екатерина
Екатерина
Валерия
12 лет
Ярославль
я делаю сама масло любое вазелиновое, джонсон, какое есть, туда сок лимона половину и растирать кожу интенсивно обеими руками в разных!!! направлениях
и ок
и пощипывания очень хорошо, постукивания как по попе, тоже энергично)))
Пожаловаться
мама дюймовочки
мама дюймовочки
Рыбинск
не знаю, послушаю
Пожаловаться
Екатерина
Екатерина
Мария
11 лет
Ярославль
У меня после массажа кожа очень подтянулась!
Пожаловаться
Омурка
Омурка
Ярославль
а какой массаж делала???
Пожаловаться
Екатерина
Екатерина
Мария
11 лет
Ярославль
Я ходила на антицеллюлитный. Массажист очень хороший. Я за 4 сеанса скинула 7 кг и кожа подтянулась!
Пожаловаться
Омурка
Омурка
Ярославль
куда ходила???
Пожаловаться
Екатерина
Екатерина
Мария
11 лет
Ярославль
Могу написать номер телефона в личку!) а салон на Свердлова находится, напротив медвежьего угла.
Пожаловаться
Ирина Андреева
Ирина Андреева
Анастасия
4 года
Ярославль
А мне, пожалуйста, дайте номерок салона и имя массажиста. Спасибо заранее. Уж очень заманчиво написала…
Пожаловаться
Екатерина
Екатерина
Валерия
12 лет
Ярославль
это мужчина который?
Пожаловаться
Екатерина
Екатерина
Мария
11 лет
Ярославль
Да, Виталий))
Пожаловаться
Екатерина
Екатерина
Валерия
12 лет
Ярославль
да супер)))
Пожаловаться
Елена
Елена
Медея
11 лет
Ярославль
не слышала о таком



Пожаловаться
♥♥♥Мур-мяу♥♥♥
♥♥♥Мур-мяу♥♥♥
чтобы подтянуть сзади бока...«ушки» надо стоя поднимать прямую ногу назад, носок слегка в сторону
Пожаловаться
Омурка
Омурка
Ярославль
спасибо))
Пожаловаться
Маришка Сметашка
Маришка Сметашка
Дмитрий
6 лет
Москва
Я так три месяца старалась)) Потом встретила друга, работает финтнес-инструктором, и он меня отругал, что начала я не с того, что надо в тонус мышцы привести, а вот результату уже можно этими упражнениями поддерживать, он прав оказался, как начала делать другие упражнения, через месяц результат на лицо!
Пожаловаться
♥♥♥Мур-мяу♥♥♥
♥♥♥Мур-мяу♥♥♥
сестра мужа ходит на подобные процедуры, у нее целюль кругом… ей оч нравится… ходит раза 4 уже… говорит чувствует себя легче по крайней мере
Пожаловаться
Омурка
Омурка
Ярославль
целлюлита у мя нет. ттт))а раз чувствует легче-значит вода все-таки уходит.
Пожаловаться
♥♥♥Мур-мяу♥♥♥
♥♥♥Мур-мяу♥♥♥
ага… говорит 10 потов с нее сходит
Пожаловаться
ЧитаДрита
ЧитаДрита
Санкт-Петербург
Я каждый раз перед сном пресс качаю, переодически перетягиваю живот днем-эффект приличный, но не идеальный, а вот сзади по бокам не хотят места уходить((((Если не будешь лениться и выполнять эллементарные упражнения, то все будет идеально.
Пожаловаться
Омурка
Омурка
Ярославль
и так пресс.банки.скакалка и бодифлекс-куда уж еще то)))висит именно кожа.жира оч мало осталось. а она, зараза, не хочет сокращаться.
Пожаловаться
Ольга
Ольга
Екатеринбург
послушаю… все собираюсь походить)и бочку еще хочу…
Пожаловаться
Омурка
Омурка
Ярославль
а какая бочка??? чет не слышала про это.
Пожаловаться
Ольга
Ольга
Екатеринбург
да кедровая обычная)  От горячего пара, который поступает в «Кедровую бочку», расширяются кровеносные сосуды, кровь приливает к коже, мышцам, суставам. Открывается обильное потоотделение, из Вас выходит хворь. При этом нормализуется обмен веществ, очищается и омолаживается кожа. 
Пожаловаться
Ольга
Ольга
Екатеринбург
«Кедровая бочка» способна бороться с такими заболеваниями, как бронхиальная астма, трахеобронхиты, гипертоническая и гитоническая болезни, болезни суставов и мышц. Помимо этого, помогает при лечении неврозов, целлюлита, избыточной массы тела, почувствовать прилив бодрости и свежих сил, снять усталость и очистить организм.
Пожаловаться
Омурка
Омурка
Ярославль
звучит как в сказке)))интересно помогает ли.
Пожаловаться
Ольга
Ольга
Екатеринбург
ну травки потение и температура все же что то сделают))
Пожаловаться
НасВпалатеЦарскойТрое
НасВпалатеЦарскойТрое
МладшийЦарь
7 лет
Ярославль
бочка это вещь! помогает!
Пожаловаться
Татьяна
Татьяна
Максим
31 год
Анна
26 лет
Калининград
Оль   если есть проблемы с варикозом,  сердечно сосудистой  системой — бочка запрещена.
по поводу прессотерапии могу сказать что это процедура действует не долго и тоже обязательно надо проконсультироваться с незаваисимым  врачом.