Пошли с мужем на курсы мам и пап.
Т.к. бесплатные курсы от ЖК, которые по омс оказались совершенно не информативными(или это мне так не повезло попасть два раза подряд на откровенную муть)
Папины курсы бесплатные, за мамины некоторую денежку нужно платить.
Делюсь впечатлениями. :)
Сходили на первые занятия, понравилось и мне, и мужу. Теперь тренируемся правильно дышать и делать упражнения для облегчения боли при схватках. Роды у нас совместные будут, а такая подготовка дает очень хороший настрой и страха нет никакого. Я бы даже сказала, приятное ожидание встречи с маленьким пока только.
