Чувств и эмоции вагон… Сказать о них просто не кому… Я несу этот груз за плечами и чувствую что он меня давит… Все началось в конце января… Сначала началось не страшно, просто проблемы с финансами, ну у всех бывает… Затем я узнаю что 🤰 ну как бы я сразу не узнала задержка… Потом тест то да то нет… Потом узи и ставят внематочную… Страшно… Ложусь в больнице… Там ставят уже срок 8 недель а плод только появился… Ок… Лежу в больнице кормят гормонами… На узи… Рост есть но очень плохой… Неделя дома… Через неделю опять в больницу… И на чистку… Не растёт… Прошла чистка… Вроде все ок… Тут хозяин сообщил что нам надо сьехать так как продаёт квартиру… Ок… Тут узнаю что с б. мужем случилось не приятность… И тут меня посещает депрессия… Не знаю выйти из нее не могу… Ещё финансовые трудности так и не заканчиваются… 🤷Слава богу детки мои радуют меня и с ними все ок… Но вот чувство тревоги, боли, вины и какой то печали меня не покидает совсем… Как вернуть себя в строй не знаю… И понимаю что мое состояние угнетает всех родных… Может кто знает что попить… Успокоиться… Выйти из депрессии…
Весна поможет… солнышко…
У меня тоже был период депрессии, тоже были проблемы с финансами и казалось, что с каждым днём проблем всё больше и больше… Выйти из этого состояния помогло небольшое упражнение. Каждый день проговаривала фразу "С каждым днём везде и во всём мои дела идут всё лучше и лучше" 50 раз утром и 50 раз вечером. В идеале повесить лист с этой фразой над кроватью или рядом, чтобы не забывать о ней, утром не вставать с постели, пока не проговоришь (не обязательно вслух, можно про себя), ну и перед тем, как лечь спать — тоже самое. Нужно менять своё подсознание, тогда перестанете притягивать плохое, но просто так это сделать непросто, а с этой фразой, сами заметите, как всё начнёт меняться в лучшую сторону. Попробуйте)
По лекарствам не подскажу.Но могк сказать одно: Живи, радуйся детками, ищи радости в мелочах.Про бывшего мужа вообще не парься-он стольео плохого тебе сделал!
Там много завязок на нем
ну, всей сути я не знаю.поэтому сложно что-то сказать.держись!!!
Выйти очень легко.отделить себя от своих мыслей.если вы начнете наблюдать за мыслями, то поймёте, что они не ваши, а идут как фоном.а вот давать внимание этим мыслям, те давать им силу в вашей воле.просто не принимайте их.отвлекайтесь.вам идёт негативная мысль, а вы говорите себе, неправда это не моё, я нормально живу, у меня руки ноги есть, родители живы, я бога люблю и тд.и все… мысли как программа идут всем и в большинстве своём негативные если каждый начнёт их записывать, поймёт это.поймёт что они шаблоны, как программа.
Мысли материальны, чем больше мы думаем о негативе, тем больше его привлекаем. И как бы то ни было, за чёрной полосой всегда идёт белая, это я точно знаю. Сама с семьей переживала чёрную полосу, прям как сглазили, одно за другим валилось, надо не падать духом. Попить пока может что то?
Сходите к специалисту, пусть вам пропишут что-то более действенное, чем витамины и глицин. Не бойтесь обратиться за помощью!
Фенибут вас вытащит
А он без рецепта? Сейчас они вроде по рецепту
По рецепту. К неврологу надо попасть
Держитесь. Все наладится!
Попить… Винишко красного вечерочек. Прореветься и с "новой" головой снова жить.
Не пью… Аллергия на алкоголь
Витамины Карин попей… финансовые трудности да ещё проблемы со здоровьем всех косят( но пока мы живы, все решаемо!!! Это просто чёрная полоса...
Не представляешь какая… Это просто… Полосище
Мы тоже эти полгода не живём а существуем( муж потерял работу в октябре… а с нашей ипотекой это смертеплдобно… если б не родные утонули бы опять в долгах...
У всех что ли эта ?
Ощущение, что народ специально доводят до отчаяния. Тут последний х без соли доедаешь, а они законы все смешнее ваяют...
Да… Вот прям как с языка сняла