Нужен психолог с опытом. По конкретной ситуации. Впадаю в депрессняк, чую, что дальше будет хуже. Если есть, помогите!
Отдельно подружкам дорогим))Милые мои, любимый подружайки))Временно не пишу, ибо причина выше. Плохо мне и тошно.Погодите, выйду из депрессняка, снова буду с вами!
Желаю поскорее выйти из состояния! пусть все будет хорошо!
Как психическое расстройство является нарушением аффекта. Депрессии поддаются лечению, однако в настоящее время именно депрессия — наиболее распространённое психическое расстройство. Ею страдает 10 % населения в возрасте старше 40 лет, из них две трети — женщины. Среди лиц старше 65 лет депрессия встречается в три раза чаще. Также депрессии и депрессивным состояниям подвержено около 5 % детей и подростков в возрасте от 10 до 16 лет[1]. Общая распространённость депрессии (всех разновидностей) в юношеском возрасте составляет от 15 до 40 %[2].
У меня просто характер, как американские горки, я не могу долго в позитиве или негативе находиться, мне нужны эмоции при том разные и встряски иначе я потухну, а потом погасну… отвлекаться надо на другое что то, мне помогает негатив выплеснуть музыка, пореву в тихушку и как то легче иногда наоборот напрыгаюсь под бешеный хадкор и опять все ок. Ищи свой рецепт, главное самой не загоняться.
найди «Бегущая с волками» (автора, я, увы, не помню) — эта книга об истиной женской сущности и как к ней вернуться