Я не понимаю — сколько ж мне спать надо?

Вырубилась в 9 вечера, еле встала в полдевятого утра, и до сих пор страшно хочу спать. 11 с половиной часов — мало? Почему?..

Я не понимаю — сколько ж мне спать надо?


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
МилашкА
это называется хронический недосып))
Пожаловаться
Agonia
авитоминоз и хроническая усталость детка.вот и весь секрет.даже я сидящая дома на витаминки всякие подсела, но меня морально и в хвост и в гриву ебут, менталитет у бабки моей такой.потому и устаю сильно.а ты себе отсыпно-расслабляющий день в выходной делай, может и помогёт
Пожаловаться
Рыся
Неа, не помогает. Только появляется ощущение, что жизнь проходит мимо.
Пожаловаться
Agonia
мдя, это   уже как то на лёгкий вид депресни тянет(((ну что ж.значит будем вместе кукситься и ждать весны
Пожаловаться
Надюшка
просто надо выспаться))рекорд мужа-18 часов сна, слабо?)))))))
Пожаловаться
Рыся
Не слабо, но кто ж даст-то)
Пожаловаться
Катарина
А когда   был отпуск?
Пожаловаться
Рыся
Прошлым летом, 2 дня. Больше не дали. Позапрошлой осенью был отпуск 2 недели.
Пожаловаться
Murrcheeba
пересып
оптимально взрослому организму спать 7-8 часов
Пожаловаться
Рыся
Первый раз я проснулась в половину второго, потом — в половину седьмого, потом — в половину девятого. И каждый раз хотелось спать.
Пожаловаться
Murrcheeba
фазы сна кратны, по-моему, 1,5 часам. т.е. если спать 3-4,5-6-7,5 часов, то организм намного проще переключается на бодрствование
Пожаловаться
Рыся
Просто я вот сейчас с удовольствием бы легла щекой на стол и отрубилась.
А так вообще, если меня не будить, я просыпаюсь с 11 утра до 3 дня. Вот.
Пожаловаться
Forsaken
чем больше спишь тем больше хочеться
Пожаловаться
Kristina
да тоже заметила. чем больше спишь, тем больше хочется
Пожаловаться
Рыся
Если спать 2 часа — всё равно хочется.
Пожаловаться
Forsaken
так нужно 8 часов
Пожаловаться
Kristina
вообще самое оптимальное 10
Пожаловаться
Рыся
Первый раз я проснулась в половину второго, потом — в половину седьмого, потом — в половину девятого. И каждый раз хотелось спать.