мои бёдра-вёдра самы е красивые)))или как долго я такая буду?)

через 2 недели стало не больно и прошли синяки, кручу не часто+скачу с Джулиан Майклс, потихонечку худею во всех местах(без диет)так что именно про обруч не могу сказать

спасибо.

почему?

да.ты на фига так себя колечишь? на фига тебе такие синяки? ты понимаешь.что это в будующем может сказаться? хочешь убрать бока? могу подсказать

да вроде как у всех такие первые 2 недели)))уже почти не больно крутить, синяки светлеют)))
давай подсказывй)

секс)))и все уйдет))))

)))такие закрома надо сутками сжигать)))
а мы тут с однушке, выкраиваем время, когда дети спят крепко))

да нормально у тебя все, плаванье тогда. очень помогает.

когда плавать то?)))муж приходит в 19.00 в среднем(ужин-все дела).В 21.00 начинаем купаться -укладываться.)))

  ну.терпи пока до лета или с мелким в бассен походить

))Они всегда были у меня, ток не в таких размерах))
Надо ещё худеть)))ну и степпер у меня через день почти по часу

  загоняешься ты, мать, ой загоняешься

не, сижу жру конфеты)))если б загналась-кефир бы пила))

тогда прекрати портить свое тело синяками.проблемы потом из-за них могут быть.

какие?
Cправа уже не больно и синяк сходит, а вот слева чёт посильнее))-потому что не могу в право крутить, ток влево)

  гематомы-это вообще плохо, почитай в нэте про последствия синяков.

да мало.а обруч массажный

Нихрена себе… никогда таких синяков не видела…

грыжа белой линии живота, ну и расхождение мышц там же.Уже оперировала, но после вторых родов опять разошлось всё, тьфу

это насколько я понимаю диастаз??? у меня тоже эта фигня походу!!!

да он.Но если нет выпячивания кишки и он не более 5 см(горизонт)то можно делать какие то упражнения

ну лучше не рисковать! )) удачи вам в борьбе с этим недугом!!! жаль что без операц. вмешат. он никак не убирается!

грыжа никак, к сожалению.Надеюсь обруч подтянет пузян мой хоть чуток)

)))

у меня так же было, муж всем говорил что трубой от пылесоса избивал, потому что я диплом не хотела учить

))хорошо не лето сейчас))

  еще и издевается!!!

а у меня летом было, свекровь в шоке была, говорила что гематомы начнут гноится)))))))))))))))
просила хоть родителям не показывала, а то и вправду подумают что муж бьет, хотя кто знает моего мужа, никогда бы не поверили что он меня могет ударить

а я ему угрожала что в ментовку пойду, побои снимать_)))))))

)))

я смотрю, хороша у вас семейка!два сапога пара!

ахаха, одна сатана мы))))))

да уже поздняк)

да уж..

это скорее всего тот что с пупырками.

)))да я не сильно и он всего кило весит)))

он)

тады понятно.девчонка знакомая крутила с пупырками, свитер толстый одевала.

сегодня уже через толстую флиску крутила

ну через день

У меня после первого раза так же было, потом только через неделю смогла себя заставить снова крутить, и к моему удивлению, уже не больно было

надеюсь