Сразу извиняюсь, но всё же. Вот раньше я по большому ходила каждый день, а теперь через день, а то и через два, никакого дискомфорта не испытываю, это что запор??? Кефир, чернослив, обильное питьё и всякое такое делаю. У вас было так??? Это нормально??? Что вы делали???
и у меня так бывает. Думаю от железа это.
Нашла для себя средство — ем вареную кукурузу, киви и орехи. Чередую все это. мне очень хорошо помогает
мне помогал стакан свекольного сока, свежевыжатого.
у меня также и было, и есть :( Иногда приходится прибегать к крайним мерам даже(
Это плохо. это да, из серии запоров, необходимо каждый день…
Ешьте свеклу, кефир/ряженку пейте...
у меня тоже большой животик был
так что)))