Мамы деток нашего возроста и не только, кто носит фитнес браслет) какие у вас показатели сна и шагов? Просто интересно) интересно обычный день) так же? Больше? Меньше?


Мамы деток нашего возроста и не только, кто носит фитнес браслет) какие у вас показатели сна и шагов? Просто интересно) интересно обычный день) так же? Больше? Меньше?
Я даже столько не прохожу)) хотя и гуляем долго и по квартире хожу… А сон не измеряю, не могу спать ни с часами, ни с кольцами
У меня сон максимум 5 часов и то из них время бодрствования 40 -50 мин
Сон вчерашний, сегодня врёт немного) ой в общем спокойно у нас все, да и папа дома)
сейчас у меня обычно 15000 шагов в день. Когда была в декрете — ежедневно 15 км с коляской в быстром темпе по парку — это было святое, там 20-25 тыс. шагов легко набиралось. Утреннюю пробежку я не учитываю никогда, именно шаги считаю.
Со сном беда) Причем дочь спит почти всю ночь, а у меня ни в одном глазу. А по шагам… Если дома весь день, то очень мало — тыс. 5-6 от силы. Если ходим гулять, то 10-11 тыс.
Да со сном вообще беда) сами живёте? Может раздражители есть поэтому спать не можете?
Никаких, кроме телефона)) Но и в нем приходится сидеть лишь потому, что никак не получается заснуть.
Нет?привыкла
Сон бывает вообще печальный(((
Шаги от 9000 до 30000
Я с ребенком не гуляю. Просто проводила в школу и домой и по делам и примерно 11000. Если иду просто на пешую прогулку то может быть намного больше
Это без прогулок. Обычный день дома) так сказать ленивый день)
Ну дома мне столько не находить. Хотя я без браслета
Маленький постоянно на руках, на фитболе пригаю с ним на руках — это браслет считает. Я днём вообще не лежу. Маленький не даёт
Надо мне прикупить. На телефоне минимум 10-12. Когда я с ним
как то мало у вас… хм
Это обычный день) без прогулок, уборки и готовки. А так в два раза больше ?
Никогда столько шагов не ходила