Девочки, всем привет!!! Подскажите кто как восстанавливался после родов?! Диета, спорт, йога или что-то еще.Эффективные способы прийти в норму и не навредить здоровью. Буду благодарна за хороший совет.
Девочки, всем привет!!! Подскажите кто как восстанавливался после родов?! Диета, спорт, йога или что-то еще.Эффективные способы прийти в норму и не навредить здоровью. Буду благодарна за хороший совет.
на одном сайте нашла.
: )
Ой, вы знаете, у нас такая же проблема. доча совсем ручная. но несмотря на все это хотелось бы и собой заняться. ни так чтобы вес скинуть, а в основном мышцы подтянуть. раньше до Б занималась.