еще про мои достижения не большие)))сегодня вечером тренировалась на тренажорах))завтра с утра сауна и тренажерчики)))ох блин тело скоро мое станет наивысшим))
сегодня измеряла вечером вес на таких весах с гирьками(не знаю как правильно)так вот вес 65,100 это четкий и правильный мой вес завтра с утра как приду измерию вес чтоб точно его знать)
Другие говорят, что от бани/сауны прилив молока наступает, третьи категорически не рекомендуют. Я во врем ГВ на 15 минут зашла в теплую сауну (она не работала и была просто тепленькая), вышла вся мокрая и никакого прилива/отлива молока не почувствовала.