Обещанный длиннопост. Я выбыла на месяц из пп и спорта. Я вложила все силы в пряники. Перестала следить за питанием. Сначала это был осознанный эксперимент с введением небольшого количества «запретной» пищи. Потом меня накрыло депрессивным тазом. Вы в курсе событий. Честно сказать, я настолько ушла в себя, что практически ничего не помню по событиям последних трёх недель. Эпизоды, работа и прострация. Мне нравится то, чем я занимаюсь. Но хочу признаться честно. Меня неее хватаааееет!!! И это при том, что где-то меня подстраховывает муж, пока что находясь дома. Потяну ли я пряники потом, когда он выйдет на работу? Под большим вопросом. Совместно с этим я потеряла хороший результат, который был у меня к 12.02. Там было круто!!! Мне так нравилось моё тело. Но я прос**ла результат. Сейчас я пока не могу понять, могу ли я адекватно сочетать пряники и усилия на пп и спорт. Скорее всего нужно делать выбор. И скорее всего не в пользу пряников😰😰😰😰😰😭😭😭😭😭… Пока у меня есть заказы, я их сделаю. Буду аккуратно нарабатывать базу фотографий. Но больше одного заказа отныне на неделе я не возьму. Последнее время делала по 3-4 заказа. И начала сдуваться.… Да дело даже не в пп и спорте… Дело в том, что я не додаю детям. Это важно, это неправильно и грустно. Пока никакого решения не приняла, но возвращаюсь е спорту и пп однозначно. Буду таскать с собой два телефона, а что делать. На моём виндоусфоне нет нормальных приложений по спорту и рациону питания. Так что я возвращаюсь. Вес свой сейчас не знаю и знать не хочу, взвешусь через какое-то время. Мне вообще стыдно и в первую очередь перед собой, что я потеряла форму. Результат. Силу воли. Себя. Меня скосила дурная зависимость от сладкого. Я даже сейчас сижу и хочу шоколада. Мне противно от этого. Я хочу быть такой как несколько недель назад!!! По другим темам. Ровнехонько месяц я занимаюсь пряниками. Но моему хороший прогресс. Буду точить мастерство в минимальных объёмах. Появятся силы — вернусь к большему объёму. Пока не решила брать заказы или работать просто на портфолио для друзей и домашних. Девочки, удаляю всех неактивных. Нас остаётся трое. Будут ещё желающие — добро пожаловать. Нет — и ладно, мне с вами хорошо в нашей тесной компании. Держать участников без постинга и/или комментирования не буду. А зачем? Кто знает о нас и кто захочет принять участие — знают как меня найти и попроситься к нам обратно или в принципе. Продолжила работу над собой. Хотела фото выложить, но ночь и я дочь укладываю, никак. Ну не суть. Я не помню писала или нет. Ковыряю программу самосовершенствования. И до нг просила друзей написать мне три моих положительных и три отрицательных качества. Кто то отказался, хотя я предложила анонимный вариант. Кто то отписался стандартными фразами. Некоторые написали спустя какое то время пораздумав (респект и уважуха им). Муж застрял на положительной тройке. 😀 в общем составила я табличку из двух столбцов с плюсами и минусами. И недавно меня клюнуло, а почему я не сделала такую же табличку от себя самой… И знаете, я тоже встряла на плюсах. Я не знаю своих положительных сторон. И правда, сколько не припоминаю свои размышления — это разбор моих тугих отрицательностей. Как увидеть свои хорошие качества? Сынок начал лучше понимать меня, больше пытаться говорить. Начали пить из кружки. Горшок в игноре. Дочка ночью просыпается каждые полтора часа. Утром встаёт в семь и будит всех. У меня уже кукушка плывет. Я хочу сходить к косметологу. Сейчас акция: аппаратная чистка, массаж лица, альгинатная маска и сыворотка за 1тр. Давно хочу и надо добыть штуку и записываться! Или совсем запущу себя… Хочу в салон, хочу одежды новой, хочу косметики. Но денег нет и не предвидится в нормальных объёмах. Мне весной даже на улицу не в чем будет выйти. Позор, обида, досада. Девочки, кто приводит себя в форму, присоединяйтесь к нам. Будем поддерживать друг друга и делиться опытом… В группе пишу чаще. На фото мои работы месяц назад и сейчас
Наталья, с возвращением!))
Очень нужны твои посты!)
С первым днём весны!)
Наталья, я не понимаю почему ты в себе периодически ищешь недостатки?;)
Ты молодая, красивая женщина!
У тебя двое детей прекрасных… у тебя руки из нужного места;)голова с идеями;) Понимаю что для развития нужно себя немного журить… но… не постоянно;)
Я вот не супер наверно выгляжу, но не гноблю себя:)
Я офигенная;) мать и женщина, почти идеальная;)(юморю немного;))
Женщина обязана себя любить!
Найди на себя деньги и оденься и приведи себя в порядок!
Ты имеешь на это право!
Скажи об этом мужу!
Детские платят тебе по уходу за ребенком… а не на ребёнка!
Поэтому найди средства!
Побудь немного эгоисткой!
Весна!
Нужно обновить себя снаружи и внутри;)
Ты достойна уважения!
Пряники твои просто шедевры:))И точно не бросай это дело!
Особенно если это твоя отдушина на сегодняшний день!
Да вы — герой. С двумя такими мелкими ещё погодками такое волшебство творите… Не знаю почему муж не работает, но вы одна точно не должны так гибеть. Срочно найти штуку и гоу к косметологу)
Новая одежда… ха… вообще не помню когда была в магазине ))) косметологи и салоны — это я не люблю, мне проще )
Но пряники у тебя реально крутые, я у нас в городе таких больше ни у кого не видела.
Я прям выгляжу как оборванка, честно… А в салоне бываю раз в год — поправить форму бровей и освежить стрижку. Но уже и на эти две процедуры третий год не попадаю. А к тому косметологу вообще впервые хочу, потому что вижу, что очень постарела кожа, хочу немного освежиться… Спасибо, я если честно, у нас видела в городе только пряники на торты. Может кто ещё занимается, но я не в курсе. И рекламироваться не умею, в группе в основном друзья)
Очень здорово!???
Спасиииибооо!!!
Не бросайте пряники. Так здорово получается. И так виден прогресс. Это талант у вас. Вам нужно просто как то обозначить что для вас пряники не еда, а работа, творчество. Мне кажется вы сами будете себя потом гнобить за то что бросили. Просто пересмотрите свои пищевые привычки и позвольте сладкое 1-2 раза в неделю. Это очень сложно худеть. Знаю но себе. Не бросайте, пожалуйста. Не у всех так выходит. Я сама пробовала. У меня не получается так красиво. Просто примитивно и стандартно, неровно.
Спасибо. Я и сама не хочу бросать. Но я правда становлюсь похожей на зомби и снова заплыла жирком. Как то надо брать себя в руки. А у вас есть фото ваших работ? Вы как то дальше работаете в этом направлении?
Ну есть где то. Но это так для себя. Под настроение. Нет не развиваю.
Не бросай пряники. У тебя здорово получается. Я с завтрашнего дня на системе и спорте. Мне к 1 числу нужен результат. Просто нужен и всё, надоело находиться в ± по весу.
На какой системе? Я выпала вообще из интернет жизни, не в курсе у кого как чего сейчас. К 1 апреля?
Система — 60. Да, к 1 апреля. Но это чисто моя дата. 01.04.2018 начала худеть и хочется к году выйти не на 17кг, а чуть больше. В идеале ещё 15 скинуть для собственного удовлетворения ?
Ну значит, мы с завтрашнего дня с тобой опять в "обойме" стройнеющих. я тоже условно хочу взять месяц на возврат результатов. А потом уже пойду на улучшение. А 15 на какой срок планируешь сделать?
На этот месяц, у меня вес большой. Для меня это нормально будет. А в общем нужно убрать 30-35, чтобы выглядеть более или менее нормально. ?
Поняла. Мне надо кг примерно 3-4. Думаю, тоже реально. Все, не теряемся тогда. Мне лично будет тяжело вернуться к пп.
Я на пп не могу-срываюсь часто, либо ем порции больше, чем нужно.