Девочки кто на ПП сидит

Правильное питание можно и при гв думаю

Можно конечно. но я привыкла немного мяса и много овощей и фруктов при пп есть, а пока кормлю, из овощей и фруктов далеко не все можно, поэтому ем побольше белка, хлеб присутствует… Совсем понемногу вес уходит, буквально по 300 гр в месяц… Да и дробного питания по часам (я в идеале ем 5-6 раз — 3 основным приема и 2-3 перекуса) тоже пока не получается — то гуляем, то по дому с ребенком что-то — и забываешь поесть… я не переживаю — опыт есть, сбросим)))

посмотрите мой журнал, результаты хорошие)

Да я то худая)) просто хочу поддерживать вес) да и вообще правильно питаться) спасибо) я посмотрю )

Да я тоже стройная) просто хотела 3 — 4 кг сбросить и подтянуть везде)

Вот это правильно! Это дело хорошее!)

+1)))))

правильное питание

Готовлю и ем то же, что и ребенок. Наверно на ПП все же сижу.

Велта рассмешила

Ну так малоли, мож чего то незнаю, а делаю...

результаты есть?

сперва были ввиде минус 300 гр, но я уже давно на пп так что особо не будет у меня скачка, но вот в выхи было др у свекра, я нажралась :( теперь опять скидываю… до идеала еще далеко… пять см в талии и пять в попе

ну объемы не плохо ушли

не… это не ушли… это осталось убрать… ушло пока только по паре см…

Ну тогда не бросай)

не брошу… я решила что просто надо взять за привычку… я уже где-то полгода так… ну иногда делаю отступления, типа на праздники… а   так нравится мне пп

правильное питание

ааааааааа, не я не сижу

зря)