7 женских проблем после родов

Иногда даже здоровая женщина в течение первых шести недель после родов может ощущать некоторые недомогания. Это нормально: организм должен восстановиться и  приспособиться к новой деятельности, например кормлению грудью. Матка возвращается к  своим первоначальным размерам, повышается тонус мышц тазового дна, заживает промежность или рубец после кесарева сечения. Все это происходит не за один день. В этот период иногда требуется помощь специалистов.<?xml:namespace prefix = o ns = «urn:schemas-microsoft-com:office:office» /><o:p></o:p>

Боли в нижней части живота.Во  время беременности матка увеличена до размеров, которые позволяют ей вместить плод, а после родов начинает уменьшаться. У  ряда женщин во время этого процесса — инволюции матки — могут возникать болевые ощущения, которые напоминают боли перед приближающимися менструациями.<o:p></o:p>

Неприятные ощущения могут усиливаться во время кормления грудью. Это происходит потому, что, когда ребенок сосет грудь, гипоталамус стимулирует производство окситоцина — гормона, вызывающего сокращение мышц матки. Несмотря на то, что сокращения матки могут быть болезненными, этот процесс необходим. Таким образом матка быстрее возвращается к первоначальным размерам, а живот становится более плоским.<o:p></o:p>

Болезненные ощущения можно уменьшить, принимая обезболивающие средства с  парацетамолом, спазмолитики (например, но-шпу) или травяной чай из лесной земляники.<o:p></o:p>

Проблемы с грудью.Кормление малыша грудью для мамы бывает связано с разными проблемами. Так, при возникновении трещины на соске кормление становится болезненным. Поэтому так важно правильно прикладывать ребенка к  груди. При кормлении ребенка следите, чтобы ушко малыша и его плечевая кость с этой же стороны находились на одной линии. Учтите это, а если возникают трудности, попросите помощи у акушерки. Можете промывать грудь отваром из календулы, а после кормления намазать соски своим молоком и  подождать, пока оно высохнет. Это поможет предотвратить пересушивание нежной кожи.<o:p></o:p>

Ощущения в груди становятся болезненными, когда происходит застой в  протоках молочных желез (лактостаз), и выход молока по каким–то причинам затруднен (вы могли, например, спать на животе и? сильно сдавить грудь). Если заметили болезненные загрубения, их следует как можно быстрее промассировать. Процедура неприятная, поэтому лучше попросить у   кого–то помощи.<o:p></o:p>

Еще «бабушкин» способ (проверенный и клиническими исследованиями!)  — накладывание на болезненные места предварительно отбитых листьев белокочанной капусты.<o:p></o:p>

Частые кормления ребенка грудью способствуют тому, чтобы не возникло застоя молока. Если же грудь горит и  болит, есть покраснения или поднялась температура, обратитесь к врачу. Проблемы с мочевым пузырем. Трудные роды иногда становятся причиной временного недержания мочи. Тогда чихание или спонтанный смех могут привести к сокращению мочевого пузыря. При этом количество мочи может быть разным, но даже несколько капель вызывают смущение.<o:p></o:p>

Это сигнал, что мышцы тазового дна и сфинктер мочевого пузыря находятся в недостаточном тонусе. Поэтому нужно их укрепить специальными упражнениями. Расскажите об этой проблеме гинекологу. Врач объяснит, как делать упражнения. Иногда возможно введение во влагалище кольца (т. н. терапевтический пессарий), поддерживающего мышцы тазового дна. Можно использовать специальный вагинальный конус. Задача женщины — научиться удерживать его посредством сокращения мышц тазового дна. Этот метод требует терпения, но приносит результат, хотя улучшение может наступить в течение нескольких месяцев. В некоторых случаях возможно вспомогательное лечение лекарственными препаратами, которые уменьшают сокращения мочевого пузыря<o:p></o:p>

Запоры.Проблемы с опорожнением кишечника могут продолжаться несколько дней после родов. Чтобы пищеварительная система снова исправно работала, увеличьте в своем рационе количество клетчатки и калия. Благодаря им кишечник работает правильно и каловые массы без затруднений выводятся из организма. Много клетчатки и калия содержится в моркови, кураге и черносливе. Приготовьте несладкий компот из чернослива и пейте его в течение дня.<o:p></o:p>

Причиной запоров может стать геморрой, который появился после родов. Справиться с этой проблемой поможет врач. Облегчение принесут свечи с экстрактом красавки<o:p></o:p>

Отсутствие сексуального влечения.Совершенно естественно, что усталость после родов, гормональные изменения в организме, вызванные лактацией, уход за новорожденным приводят к тому, что сексуальная жизнь отходит на второй план. Врачи рекомендуют воздержаться от секса до истечения шести недель после рождения ребенка. Когда родовые пути заживут, можете возвращаться к сексуальной активности.<o:p></o:p>

Женщины, кормящие грудью, часто из–за недостатка гормонов (эстрадиола) жалуются на отсутствие увлажнения влагалища. Эту проблему легко решить, используя лубриканты (продаются в аптеках).<o:p></o:p>

В период кормления ребенка грудью есть несколько вариантов контрацепции. Можете использовать презервативы, средства с местным спермицидным действием (кремы, гели, аэрозольные пены, свечи) или гестагенные оральные контрацептивы, которые можно принимать в период лактации.<o:p></o:p>

Болезненные рубцы.Есть большая разница, родили ли вы ребенка естественным образом или посредством кесарева сечения. В первом случае, если не было осложнений после рассечения и последующего ушивания промежности, рубец заживает быстро и перестает доставлять проблемы.<o:p></o:p>

В случае кесарева сечения ваше самочувствие может в начале быть немного хуже. Кесарево сечение — серьезное хирургическое вмешательство, после которого нужно внимательно наблюдать за швом, следить, чтобы в области рубца на передней брюшной стенке не возникло воспаления. Но это не означает, что вы должны лежать в постели. Как раз наоборот, нужно как можно быстрее начать двигаться. Единственное, вам нельзя поднимать тяжести. Окончательно в форму вы вернетесь через 4–6 недель.<o:p></o:p>

«Беби–блюз».Вы наверняка надеетесь, что после родов почувствуете себя счастливой мамой, влюбленной в своего кроху. Но так получается не всегда… Многие женщины чувствуют себя подавленными, испуганными, раздраженными. Все это сопровождается страхом, что у них отсутствует материнский инстинкт, неуверенностью, что они станут хорошими матерями.<o:p></o:p>

Это послеродовая депрессия, которая зарубежными исследователями называется «беби–блюз». До конца не известно, что является ее причиной. Обычно она длится несколько недель. Если после этого ваше состояние не улучшится, обратитесь к психологу. Специалист поможет вернуться к нормальной жизни.<o:p></o:p>

МНЕНИЕ ЭКСПЕРТА<o:p></o:p>

Наталия Аганезова, врач акушер–гинеколог, к. м. н., доцент СПбМАПО<o:p></o:p>

Одна из самых распространенных проблем после родов у многих женщин — появившаяся после беременности избыточная масса тела. Округлившаяся фигура порой становится большим сюрпризом для многих женщин, которые чаще всего надеются, что после родов вернутся в прежнюю форму. Обычно за время беременности женщина поправляется примерно на 11–13 кг (но увеличение массы тела может быть и более существенным). Столько весит плод, околоплодные воды, увеличившиеся молочные железы, матка и т. д. Но уже каждый килограмм сверх этого в будущем потребует немалой работы, чтобы его сбросить. Сразу после родов масса тела уменьшается на 4–7 кг, в последующие дни еще на 2 кг. И хорошая новость — кормление грудью ускоряет процесс похудения!<o:p></o:p>

7 женских проблем после родов


Кошечка
Кошечка
Москва
0223821

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Надюшка
Надюшка
Егор
8 лет
Волжск
у меня только запоры были....
Пожаловаться
Светлана Скворцова
Светлана Скворцова
Москва
вот это про меня… я рухлядь…
Пожаловаться
Кристиночка
Кристиночка
Ева
7 лет
Челябинск
ой, страсти-страсти… подумаю об этом позже, если коснется))) сейчас даже заморачиваться не хочу)



Пожаловаться
КостькинаМать
КостькинаМать
Москва
С либидо было все ОК))) А остальной набор испытала)))
Пожаловаться
Федора
Федора
Фёдор
20 лет
Полина
11 лет
Селятино
С первым сыном действительно ощутила бэби-блюз… мне казалось, что жизнь кончена… сейчас вспоминаю с улыбкой. Со вторым было легко и совсем не грустно:) из последствий — анальная трещина и варикоз!
Пожаловаться
Стерва-на-Шпильках
Стерва-на-Шпильках
Ярославль
еще геморрой забыли добавить сюда.хронический недосып и ощущение дня сурка
Пожаловаться
Кошечка
Кошечка
Москва
про геморой там написано
Пожаловаться
Кошечка
Кошечка
Москва
Причиной запоров может стать геморрой, который появился после родов. Справиться с этой проблемой поможет врач. Облегчение принесут свечи с экстрактом красавки
Пожаловаться
Стерва-на-Шпильках
Стерва-на-Шпильках
Ярославль
я чет пропустила как всегда
Пожаловаться
Алла
Алла
Крошка
8 лет
Москва

Будем надеяться на лучшее

Пожаловаться
Кошечка
Кошечка
Москва
это уж точно, дай Бог чтобы всё у нас было хорошо!!!



Пожаловаться
Маришка
Маришка
Богдан
11 лет
Алексей
10 месяцев
Краснодар
А у меня половину было! Тяжело переносила этот период.
Пожаловаться
Verita Vitali
Verita Vitali
Наполеон
12 лет
Балу
8 лет
Москва
Наоборот после родов такой прилив сил был первые месяцы, не знала куда энергию деть.Никаких проблем не было.
Пожаловаться
МамаСладулек
МамаСладулек
Ватрушечка
11 лет
Булочка
7 лет
Москва
+1… ага, мне казалось я «могу горы свернуть»… зря конечно, но даже после кесарева таскала тяжести с и на 5 этаж в доме без лифта по 2 р в день (ребенка с коляской + зачастую покупки), а вот уже в 2 мсяца ребенкиных бывали моменты усталости и от недосыпа и от совего излишнего переусердствования))…
Пожаловаться
Verita Vitali
Verita Vitali
Наполеон
12 лет
Балу
8 лет
Москва
Да я себя последнии месяцы таким пингвином — шаром чувствовала неуклюжим во время б, что после родов я себе бабочкой казалось и пофиг тоже было на швы)
Пожаловаться
мамаНата
мамаНата
Денис
11 лет
Петропавловск
проблемы с грудью были небольшие-вначале было очень больно кормить, ну, и надо было справляться с потоком молока, помог молокоотсос, брала самый дешевый в аптеке.
Пожаловаться
мамаНата
мамаНата
Денис
11 лет
Петропавловск
а вес, и вправду стремительно вернулся прежний, даже была ещё худее
Пожаловаться
Алёна
Алёна
Усть-Каменогорск
Последнее предложение убило… Если бы я не кормила — уже бы давно пришла в свой вес, а так кушаю хорошо, чтобы молочка больше было. Итог — лишние 8-9 кг.
Пожаловаться
Марина
Марина
Семён
8 лет
Саяна
6 лет
Одинцово

количество молока не зависит от количества пищи, которую вы потребляете)))) можете не есть. а молоко все равно будет))) так что вы зря наедаете себе киллограммы

Пожаловаться
Ольга
Ольга
Москва
вы забыли про геморрой)
Пожаловаться
Кошечка
Кошечка
Москва
там о нем написано
Пожаловаться
Анастасия Бессмертных
Анастасия Бессмертных
Елизавета
3 года
Петропавловск

у меня были тока 2 проблемы))))боли в низу живота и лишний вес… сейчас осталась одна проблема))))))поянтно какая)))

а все остальное тьфу тьфу хорошо было