мда… думала продержуси и мой гастрит не наступит((
ага счааазззз
не могу сегодня есть(
такое ощущение что в желудке кипяток(оч больно
и колет прям
прям такое ощущение что там все спицами прокалывают(((
решила так:
ограничу себя в сладком
в мучном
жирном
соленом
просто буду питаться нормально и так же заниматься бодиком..
просто напрягать себя бодиком не буду-не до фанатизма
вот и закончился мой дюк
ну так тебе и говорили об этом, что желудок заболит!!! вот и правильно просто правильно питайся, не жирным, не жаренным и тд и тп и бодифлекс и всё будет ок! и этой еды можно придерживаться постоянно, а Дюк всё ерунда, видишь ты сама это поняла!!! а еще лучше к доктору гастроинтерологу сходи, может лекарство какое пропишет, а то не будешь лечить, может очен сильно болеть. я вот ходила оченью, у меня приступ гстрита был, пропила лекарства и бросила курить и сейчас вроде не беспокоит, а то как вспомню эти боли в желудке!!!