мда… думала продержуси и мой гастрит не наступит((
ага счааазззз
не могу сегодня есть(
такое ощущение что в желудке кипяток(оч больно
и колет прям
прям такое ощущение что там все спицами прокалывают(((
решила так:
ограничу себя в сладком
в мучном
жирном
соленом
просто буду питаться нормально и так же заниматься бодиком..
просто напрягать себя бодиком не буду-не до фанатизма
вот и закончился мой дюк
нееее))) хочешь похудеть — жри голая перед зеркалом
я, пожалуй, тоже так кушать начну
но, может, подобрать продукты, которые и кушать можно, и купить много и не дорого? я сразу закупалась всего, готовила и замораживала порционно.кушать захотела, разогрела.