худеем!

подскажите экспресс диету любую только действенную! делали ли вы обертывания помогло? если да то какие? и как сделать чтоб ноги и попа похудели?


Алинка
023528

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Анна
ты вроде не страдаешь лишним весом)
Пожаловаться
Алинка
это так кажется я раньше 42 весила)а сейчас 60
Пожаловаться
Александра
Не знаю.говорят после экспресс диет можно набрать еще больше и не всем они помогают.
Пожаловаться
Ирина
японская, но она тяжелая
Пожаловаться
Алинка
почему тяжелая?
Пожаловаться
Ирина
низкокаллорийная, нельзя ни сахар ни соль, есть можно только капусту, морковку, курицу, яйца, сыр, говядину, яблоки. в целом больше ничего и так 2 недели. ну и пить можно только травяные чаи, кофе черный без всего. и еще желательно пропить курс витаминов после нее, т.к. из-за нее в организме очень серьезные перестройки происходят.
Пожаловаться
SvetavomisareG
эксперсс диеты обычно потом оборачиваются двойным возвращением веса
Пожаловаться
Алинка
почему?
Пожаловаться
SvetavomisareG
ну потому что если ты изводишь организм 2недели, потом следующую неделю будет набирать вес с каждой крошки, так как подумал, что такой голод и дальше будет продолжаться)

и не говори, что ты голодать не собираешься
для организма все быстрые диеты — стресс и голод)
Пожаловаться
Алинка
я глодать не собираюсь)желудок уже сжался на столько что я уже и сама есть особо не хочу(единственное не как от сладкого не отучусь(
Пожаловаться
SvetavomisareG
я уже сказала все насчет того, что ты «не собираешься голодать» 
ты не ешь ничего кроме сладкого, а от сладкого как раз все и идет...
Пожаловаться
Анастасия
Самая полезная диета просто меньше кушать и на ночь не наедаться
Пожаловаться
Алинка
я и так ем 1 раз в день примерно в час дня и больше не ем вообще ем вареное все(
Пожаловаться
Анастасия
уже давно доказано что нужно есть не меньше 4-х раз в день но понемножку!
Пожаловаться
Elena
питьевая
Пожаловаться
бплрагнптир
не сидела еще на диетах.
Пожаловаться
Ирина

я как то сама по себе худела после родов, ничего не ислользовала

Пожаловаться
NMiller
+1
Пожаловаться
Алинка
я то худею то набираю(рост 170, вес до родов 42 кг до 2 родов 52 сейчас 60((
Пожаловаться
Наталья
магги. проверено на себе — 4 недели минус 9200
Пожаловаться
Алинка
что за магги?)я тоже так хочу)
Пожаловаться
Наталья
в гугл наберите или здесь гляньте forum.baby.ru/blogs/post/109769457-1130325/