Девочки привет! Предлагаю обсудить злощастную тему похудения после родов! Я например до родов была 55 кг, сейчас же вешу 63… особенно меня напрягают мои бедра, которые разошлись и сходится обратно пока не собираются(… Пока не могу влезть в старые джинсы(… ем я немного и мало сладкого, но вес не уходит(… до спорта не доходят руки, итак ежедневное состояние сонное, каждый день похож на предыдущий и где найти силу воли ещё и на занятия спортом дома, неизвестно!
Девочки, поделитесь пожалуйста своим опытом, у кого как было, кто как юоролся с лишним весом? А может всё само собой наладится, спустя какое то время и стоит просто запастись терпением? Может есль какие то советы по похудению? 
Как восстановить вес после родов?
Комментарии
Актуальные посты
Я знаю что хорошие результаты дает диета, при которой нужно есть только вареное, было дело, что сидела на ней давно, были хорошие результаты, хочу попробовать! Надеюсь, что силы воли хватит)
это только часть… не есть мучного, даже хлеб, я заменила хлебцами… Сладости тоже проходят мимо… на завтрак ем мюсли, но они должны состоять из сырого овса, не из жареного… на обед ем вареную курицу или рыбу с овощами тоже вареными(спасают замороженные смеси)… никаких сладких фруктов, только яблоки, сливы, грейпфруты, апельсины… сахар нельзя, солить нужно совсем чуточку, т.к. соль задерживает жидкость в организме… все молочные продукты не более 1 % жирности, кефирчик самое оно и творог!)Удачи в нелегком деле -похудение! Если что, обращайтесь
Тань, бедра не расходятся!!! ВЫ просто поправились
Я вот вообще о весе не думаю. я тоже быда 55 кг а в конце беременности 70. Щас тоже в старые джинсы не влезаю правда, но подумала сначало лучше выкормлю малышку а потом за себя возьмусь. А то буду отграничивать себя в еде, а ей молока может не хватать..