Хочу похудеть прям очень, когда у меня не было детей а у меня их двое старшему 1.5 а младшему 4 месяц я весила 48 кг щас я вешу 57 мне кажется, что я очень жирная я пытаюсь похудеть села на диету, физияеские нагрузки есть, муж сказал, что мне худеть не нужно, но с такими кг тоже не дело, может кто знает очееь эффективную диету фото где только я на фото это до беременности и стоит ли худеть
Пп и спорт, диеты фигня)
Я сама вешу 58 кг и рост 166. Чувствую себя нормально. НО если вы чувствуете, что надо похудеть -худейте!!! Тем более вам скинуть надо всего 3-5 кило. Это не много! У вас легко это пролучится!
Мне где то кг 7 надо
Мне кажется дело не в цифрах… я вот тоже 165 а вес до родов 59-60… не представляю себя 48 кг??. может вам стоит немного спортом заняться? Что б подтянуть тело если вам не нравится отражение! И еще, Вам бы улыбку на лице ? все у вас хорошо!
П.с на фото я 60 кг 165
60????
У меня тоже нормальный вес около 60 при росте 165. Телосложение у всех разное.
Однозначно зависит от телосложения ....! :) ты представляешь себя в 48 кг?? ?
Мой самый низкий вес с 19 лет был 55. Зада с таким весом нет вообще, муж страдал. :D а 48… ну может лет в 14 я весила😅
Я тоже лет с 18-19 55кг, это в последний год плотно встала в районе 58-60?
Дело больше не в весе, а в измученном виде )
Вот и вид мне кажется настолько измучен, как будто войну прошла и что с этим делать не знаю
Ждать пока дети подрастут, будет возможность отдохнуть и заняться собой. Мне вот муж очень помогает и поэтому я могу и на фитнес ходить и на работу 3 раза в неделю на 4 часа. А если вы одна с детьми, то никак
С детьми помогачют, но этого не достаточно, что, я смогла отдохуть, сходить в салон, к косметологу
Значит ждите, когда дети подрастут (( чтобы хорошо выглядеть надо высыпаться хоть иногда, ходить на фитнес ( лично я дома не могу заниматься), иногда ходить куда-то без детей ( с подругами, в ТЦ ), обязательно себя баловать покупками именно для себя. А если только дети-дом, то чему удивляться
Думаю что стоит худеть.я при росте 166 вешу 58.смотреть на себя противно стало ((хожу в спортзал, а с едой не могу ничего поделать… ем как не в себя
А я села на диету в принципе большой тяги к пожиранию у меня нет, я стараюсь и держусь
Что за диета? отдельно готовите себе? я начинаю искать диеты и понимаю что чтобы приготовить себе то что там написано -мне надо жить на кухне.мужу с сыном отдельно, себе отдельно
Варю картошку и просто круглую без масла ему круглую, гречку, кашу овсянку на воде, хлебцы
И хватает? я бы с голоду померла
Да, я действительно стала чувствовать легкость, мне стало прям ну очень классно, хотя раньше я без шоколада и колбасы день не могла представить, а еще главное кушать в одно и тоже время по режиму, у меня это получается
Здорово.у вас сила воли есть, я тоже без колбасы и шоколада никак.взяла вчера торт ещё испекла, чтоб его.больше не буду печь.хотела мужа порадовать, полторта съела )а порции большие кушаете ?
Гречки накладываю ложки 3-4 столовых и молоком заливаю немного, кпртошки 2 средних размеров и каши где то полоник
Четыре месяца малышу, ты чего, само похудеется, на втором фото фигуру не видно, но лицо худое.
Я не кормлю, мы на ив, поэтому я хочу похудеть очень сильно
Да ну не важно кормишь или нет, дай организму время, коже вернуть тонус, гормонам перестроиться, потом не заметишь как похудеешь.
На Дюкане сидела. ? почитайте.