Девочки, помогите советом, пожалуйста!
Больше не могу, кишечник вообще работать не хочет. Эта беременность у меня без мяса(не лезет вообще), ем только рыбу, яйца, кисломолочное, это из белков животных.
Каждое утро ем овсянку с орехами или фруктами/сухофруктами, сахар не ем, масло растительное добавляю.
Пью кефир, ем йогурт, ем овощи тушеные, вареные, печеные, свежие. Фрукты: яблоки, бананы, мандарины тоже каждый день.
Ни булку, ни сладкое почти не ем. Салаты заправляю маслом или сметаной.
Сейчас пью нормазе, завариваю чернослив и
, ем свежие огурцы со сметаной и ничего, только метеоризм(((((
Пузо надулось, будто уже недель 25, дышать аж тяжко.
Вчера сходила с глицериновой свечкой, но мало, до этого микролакс покупала, думала рожу, а все равно по большей части газы вышли.
Может есть у кого реально проверенный способ??? Лучше из продуктов.
Спасибо всем, кто прочитал.
Спасибо!