решила к году перевести на новый режим по питанию щас мы кушаем через каждые 4 часа з раза и перекус.хочу перевести через каждые 5 часов увеличить питание в граммах чтоб съедали почти примерно полный стакан(граненый)это получится встаем мы в 8 часов кушаем кашу + яблоко, банан, грушу.в час у нас пюре с мясом, или овощное пюре или на пару+ творог + печенька, в 6 часов супчик(рисовый, гречневый, лапшичка)+йогурт+печенька+сок.и наночь кефирчик.как думайте нормальный же режим к году .
новый режим для дочи
Комментарии
Актуальные посты
в 6 вечера