Девочки, кто худел на кефире? расскажите за сколько и на сколько удалось похудеть? в общем рассказывайте все! решила почистить организм и заодно проверить силу воли)
10 мая 2012 18:01
^Кефирная диета (12 вариантов) Всем известно, что кефир – один из самых полезных кисломолочных продуктов. Его используют как профилактическое и лечебное средство. Кефир успокаивающе действует на кровеносную и нервную систему организма. Он богат витаминами … Читать далее
17 сентября 2013 11:06
23 мая 2016 12:13
Ничего не надо чистить, наш организм это самоочищающаяся система. Просто меньше жрать и похудеешь. К чему экстримы?
Устраивала неделю назад разгрузочный на яблоках и кефире) это жесть, честно! Хоть и завтракала кашей, от того не легче было) на следующий день —800, но скорее всего большая часть-вода) не советую в общем как длительную диету)) питаться нужно сбалансированно, ну а в качестве просто разгрузки-думаю за день криминального ничего не случится
То есть решили испортить желудок.
Я просто ужин кефиром заменяю. Примерно 300 гр в день у меня уходит ) на одном кефире долго не протянете )
Да это понятное дело)просто как эксперимент что ли)
Почему бы начать кушать правильно и очиститесь прекрасно без вреда
++++
Пыталась тоже… но у меня ни силы воли.
Вот и у меня нет...
8 дней (6кг)
Только один кефир пили?
Гречка