Послеродовая депрессия(((

Как бы я этого не хотела-но у меня наверно началась она… послеродовая депрессия(((((Меня все раздражает, нервничаю по любому поводу.Еще доча моя третий день не спит с самого утра до вечера, плачет, стоит мне только выйти из комнаты.Ничего не успеваю из-за этого сделать по дому-ни кушать приготовить, ни убраться.Да что там сама покушать иной раз не успеваю.Когда она начинает плакать-я злюсь, кричу(правда не на нее-надеюсь, что до этого не дойдет, а вообще просто на ситуацию), сама начинаю плакать. Понимаю, что очень устала.Я здесь можно сказать одна-мама с папой живут далеко, в другом городе, муж целыми днями на работе, приходит часов в 9-11 вечера.Приходит уставший-кушает и ложится спать. Подскажите, как мне избавится от этого состояния? Чем себя немного отвлечь? Может у кого такое было...

Послеродовая депрессия(((


Настя
024503

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Оксана
нужно отвлечься от дома хоть на пол дня. сходи куда нибудь. может наведать подругу?. если одной не получается- с дочуркой. как раз  развеетесь)))
Пожаловаться
Настя
Я понимаю, что скорее всего это у меня и правда банальная усталость.Да высыпаюсь я в принципе нормально, доча ночью хорошо спит, тьфу, тьфу.ложится в 21.30-встает когда в 4, когда в 6 утра и опять засыпает часа на 3.а вот после этого все-как отрубает сон у нее.но вижу-спать то хочет, глазки трет, пока сиську сосет спит, только выплюнет сразу просыпается.да мы и гуляем много, благо пока погода у нас позволяет.вот хотела к родителям съездить на недельку-они меня отговаривают.говорят-куда я с ребенком маленьким в поезде, ни в туалет сходить, еще не дай бог заболеет.вот такие дела
Пожаловаться
MamoCHka Маша
Я вообще одна совсем была муж на войне год был. Может вам полегче будет если посмотрите вокруг и поймете. Что бывает наааамного хуже кто то с радостью взял бы все ваши заботы на себя, кто годами мечтает о детях. Просто забейте на уборку сейчас доча спит пол часа и вы с ней. Еще не скоро выспитесь. Я до сих пор мечтаю. Начните пить валерьяну регулярно. Иначе сами себе жизнь усложняете.
Пожаловаться
Юлианна
Отдать Маську мужу на выходные и в SPA-центр  Мне помогло — я так расслабилась после массажа камнями, что вползла в мужскую раздевалку и еще минут 5 втыкала — где я?!  (раздевалка была пустая, благо)   Потом дня два смеялась над ситуацией! 
Пожаловаться
НаденькаЯ
ты просто усталатебе отвлечься надо.
погуляй с подругами.
у меня тоже родных в городе нет
Пожаловаться
Вера
Это усталость накопилась, а не депрессия. Я тож всегда одна до вечера, ну муж на 20 мин заскочит пообедать днем.
Ребенка с собой берите, я на 2 табуретки люльку-переноску от коляски ставлю, туда сына, его развлекаю и потихоньку дела делаю, только он шума воды боится
Пожаловаться
Елена
у многих)) у вас не депрессия… а простая усталость! попробуйте улыбаться, когда 3 суток не спишь?
Пожаловаться
София
Девчоночки, я конечно не бывалый боец в этом вопросе, но мне иногда кажется, что люди просто не всегда умеют ценить то, что имеют! У меня знакомая недавно родила малыша, которому нужна была операция сразу после родов на сердечке, они долго ждали когда он придет в сознание… Все слава Богу сложилось хорошо. Я это к тому, что вы просто устали. Поблагодарите Бога за то что с малышом все в порядке, а к трудностям отнеситесь с мудростью: скоро вы с легкостью научитесь справляться со всем... 
Пожаловаться
Татьяна
ой ну вы многого хотите! убирать, кушать, выйти из комнаты хахаха я вообще в 4 стенах сижу если б не нетбук с ума бы сошла. не ела было неделями печенье пачку в день и все, пока молоко не начало пропадать, потом придумала готовитьь как муж прийдет а приходит он около 22 вечера! не пойдет оно пока не смиритесь а про уборку забудьте. а то что муж уставший это не оправдание! вы тоже не лежите круглыми днями. пришел — пускай помагает!
Пожаловаться
настюша Берс
Вот вот и у меня так же)))а еще муж говорит нужно инет отключить… Я ему-ты и так со мной толком не разговариваешь, доча тоже)))А если еще и инет отключить я совсем сдохну без общения!!!
Пожаловаться
Анастасия
у меня.как под копирку… меня только прогулки спасали целыми днями.там и мамочки знакомые появились… но мы то весной родились-могли себе позволить… а так… вспомню-вздрогну… надеюсь что со вторым депрессии не будет… вам могу посоветовать только в гости кого нибудь звать или самой по гостям таскаться… больше ничего на ум не приходит…
Пожаловаться
настюша Берс
у меня… Стало немного лучше… А так ситуация полностью та же(и про родителей)Я злюсь, теперь только когда ночью не спит… Хотя это редкий случаи.Пытаюсь держаться до конца(чтоб не взорваться).Если есть возможнось съездите в гости к родителям, вам станет полегче!!! Они поводяться-вы отдохнете!!!
Пожаловаться
Натусик
вы устали, у меня тоже такое бывает когда малыша ничем не успокоишь, терпения вам
Пожаловаться
Елена
Может, вам слинг купить (или что-то в этом духе), чтобы можно было с ребенком заняться другими делами: уборка, готовка и т.п. 
Пожаловаться
Маша
может почаще и побольше на улице гулять…
Пожаловаться
Снежинка
не думать о плохом. Я вообще одна) муж на вахте, а когда не на вахте — ему часто некогда.
Показать ещё