Мой личный фотостарт Магги! Кому надо похудеть за 30 дней?

Девушки, всем доброе утро!

Ни так давно я писала пост о диете Магги, экспертом по которой я стала в одном из сообществ В контакте. Это жесткая белковая диета, на 30 дней, за который можно скинуть от 6 до 20 кг, в зависимости от изначального веса. Чем больше вес, тем больше, как правило теряют на Магги худеющие.

Мне за последнюю неделю пришло много писем с вопросами по этой диете. Я действительно сама на ней худела, удачно, и вообщем хорошо знаю все ее плюсы и минусы. Это жесткая белковая диета, расчитаная на здорового человека, без каких-либо осложнений со здоровьем, не кормящих и не беременных женщин!

У многих, кто мне написал, возникают вопросы по меню. Не смотря на то, что в данной диете дано меню на каждый из 30ти дней, вопросы все рано возникают, поэтому я решила что рискну на месяц и пройду эту диету еще раз, с фототчетами по меню, дабы исключить многие вопросы. Мне, вообщем, будет не лишним пройти Магги, так как на мне мои лишние 3,5 кг, которые не сдают пока свои позиции!

Если среди вас есть те, кто хочет начать со мной, присоединяйтесь, но будьте уверены что ваш организм готов принять такое количество белка!

У данной диеты есть вариация, в которой яйца заменяются на 200 гр. обезжиренного творога, а в остальном остается все то же самое!

Мой личный пост, который я буду вести здесь и отчитываться ежедневно по меню forum.baby.ru/blogs/post/109769457-1130325/

Перед НГ чуть более чем месяц! Поэтому это шанс преобразится координально!

Удачи!

Мой личный фотостарт Магги! Кому надо похудеть за 30 дней?


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
ЯнезнаюКтоЯ
отправлю в закладки может и попробую
Пожаловаться
Яна
Ариш, а как правильно «выходить» из этой диеты? постепенно сокращая количество белков? или как?
Пожаловаться
Freedom
Все есть в журнале! Ищи!
Пожаловаться
Яна
уже в поисках сижу пока доченька спит)
Пожаловаться
Freedom
Пожаловаться
Яна
спасибо
Пожаловаться
Freedom
Яна, в журнале есть поисковик, пользуйся им, иначе 
Пожаловаться
Яна
ооо) я только сейчас его заметила за все время пребывания на этом сайте
Пожаловаться
любовь
Ариша, а почему нельзя кормящим?
правда я сейчас решила переходить на ИВ. И с завтрашнего дня хотела бы сесть на эту диетку, уже и продукты закупила.
Пожаловаться
Freedom
Ни в коем разе нельзя! Белковая диета! Огромные ограничения! Молоко пропадет сразу, но сначала ребенка  осыпет  от такого количества белка в вашем молоке! Подумайте что вам важнее, ГВ или похудение?! При ГВ допустима только система -60!
Пожаловаться
любовь
спасибо большое!!! 
Пожаловаться
Дарья
пыталась на ней сидеть, не смогла( и за 2 недели — 2 кг
Пожаловаться
Юлия
Ариша посмотрела на ваши результаты… решилась!!! все лишним кг НЕТ!!!   подскажите важно с какой диеты начинать? вы  начали  с диеты -60 а если начаь с магги?.. можно к вам в  друзья  попроситься?
Пожаловаться
Freedom
Проситесь!
Чтобы ответить на ваши вопросы, мне надо знать какой у вас рост, вес, возраст, и состояние ваших почек
Пожаловаться
blackcat

Ариша, а при чем здесь почки? При каких заболеваниях почек лучше воздержаться от Магги? У меня хронический пиелонефрит, а диета мне очень приглянулась, хочу после Гречневой на нее перебраться. Стоит?

Пожаловаться
blackcat

кстати в анкете забыла про него указать...

Пожаловаться
Freedom

При любых хронических заболеваниях, почек, печени, желудка, ПТ, диета Магги строго не показана.

Пожаловаться
blackcat

:( ну… красота требует жертв… или кто не рискует, тот не пьет шампанского

Пожаловаться
Настенька
Я сидела на такой диете… за 2,5 недели сбросила 6 кг… заметно.
Подруга полностью отсидела 10 сбросила.
И совсем не голодная и переносится легко!
Удачи! 
Пожаловаться
Freedom
Главное правильно из диеты выходить! Чтобы не вернулось потерянное)
Пожаловаться
Варвара
Почитала внимательнее и решила, что меню на 4 недели более разнообразное и приемлемое для меня, так что буду худеть на 4-ех недельной.! Самое главное, чтоб меня родные поддержали, а то они меня очень расслабляют)))) Ура!!! Наконец-то   появилось то, что меня зацепило!!! Спасибо Ариша!!!!!! 
Пожаловаться
Варвара
Ариш, скажи пожалуйста, можно допустим не есть какой-то продукт, просто его исключить, или обязательно съедать то, что написано в меню? И ещё хотела спросить, сколько можно потерять за две недели?   Думаю, что   месяц я не потяну, а вот две недели   заставлю себя перетерпеть.Хочу попробовать, а то как слетела с марафона никак не могу себя взять в руки, мне надо что-то жесткое, чтоб ни туда-ни сюда! Думаю завтра запастись продуктами и со среды начать.
Пожаловаться
Ксения
я с вами с завтрашнего дня…
Пожаловаться
Freedom
Добро пожаловать! Продукты на готове?
Пожаловаться
Ксения
да все есть, так что ниче не мешает начать)))) завтра взвешусь обмеряюсь и вперед… лишака где-то 10 кг
Пожаловаться
Freedom
Как раз на 30 дней работы) Если делать все как надо)
Пожаловаться
Ксения
я постараюсь оч оч… хочу очень… а когда я так хочу то все получится)))
Пожаловаться
Аня Суслик
Я собираюсь попробовать, но через неделю минимум, тк подхватила от сына ротавирус и вот только слегка отошла от него.
Пожаловаться
Ell☆
я уже 5ый день сегодня… блин, а хочу с вами(((
начать заново мне?
я сегодня вместо вареной рыбы, рыбу с томатом поела…
это повод для начала диеты заново?
Пожаловаться
Freedom
С томатом, в смысле со свежим помидором?
Пожаловаться
Ell☆
в смысле нет(( паста. и пожалела что съела(
Пожаловаться
Freedom
Пасту нельзя. Там сахар. Считай это срыв. А по весам что?
Пожаловаться
Ell☆
утром 55.4 было после завтрака (перед забыла взвесится).
щас 55.7
думаю к утру вчерашний вес будет.
Пожаловаться
Freedom
Думаю можно продолжить, только если больше не будет лишнего. И выпей завтра не мене 2-2,5 литров чистой воды, не включая чаи.
Пожаловаться
Ell☆
ого! я столько не пью… у меня сразу вес к верху подлитает!
я вообще воды мало пью. кофе вот последние дни пила...
Пожаловаться
Freedom
Плохо! Надо пить! Особенно если позволила лишнего!
Пожаловаться
Ell☆
у меня на весах сразу жидкость сказывается...
Пожаловаться
Ell☆
когда вы начинаете? со следующего пн или уже начали с этого?
Пожаловаться
Freedom
У меня сегодня прошел 1 день
Пожаловаться
Freedom
На весах идет прибавка после выпитого, только тогда, когда в организме дефицит воды. Тканям не хватает воды и они ее пасут. В идеале, надо довести процесс этот то момента, когда при выпитых 2 л, на весах минус, а ни плюс. 
Пожаловаться
Ell☆
ладно, останусь на своем графике.
а если допустим я буду с утра до обеда/вечера завтра вне дома, мне до ужина только воду пить? не смогу я нигде себе яйца сварить)) на обед может в кафе попаду…
Пожаловаться
Freedom
С утра дома позавтракать обязательно. Если не можете поесть свой прием пищи- просто пропускаем его!
Пожаловаться
Ell☆
мы в 5 утра выезжаем… не получится никак скорее всего((
я заново начну через 2 дня скорее всего...
уже раз пошло все так, я и сахар в кофе добавляла((( и сливки разок( аааа!( не готова я видимо к такой строгости!
второй раз уже будет безошибочный, даю слово;)
Пожаловаться
Ленуся
Ммммммммм… Ариш, я в который раз с тобой))надеюсь)))
Пожаловаться
Freedom
На Магги? С какого дня?
Пожаловаться
Ленуся
Со вчерашнего)
Пожаловаться
Freedom
Отлично!
Пожаловаться
И♠ТА♠и♠ЭТА
блин мене тож нужно завтра начинаю
Пожаловаться
ТролиХА
Ты прям описываешь ее ТАК, что тоже хочется сразу)))). У нас ГВ еще правда, да и третия неделя меня что-то напрягает ( там прям много-много яиц). Короче, надо подумать… Или не замарачиваться пока ГВ?
Пожаловаться
Елена
Ариш, а мне подойдет? Маше 2 года, еще висим на ГВ. Но я думаю, это скорее баловство, нежели питание. Как ты считаешь, «нежелантельность» в этой диете скорее для мамы (которой нужно сбалансированно питаться)  в перид кормления или, такое кол-во белка просто  может привести к аллергическим высыпанием  у ребенка «сосунка» ?
Пожаловаться
Freedom
Не думай даже пока ГВ! Сразу молоко пропадет! Ребенка обсыпит и прочие неприятности!
Пожаловаться
Freedom
Лен, диета жесткая, если у тебя со здоровьем все ок, и ты не боишься прекратить ГВ, то решай. Вообще я при ГВ не рекомендую. Во-первых, молоко пропадает, во вторых, у ребенка склонность к аллергии на белок может проявится. 
Пожаловаться
ТролиХА
Наверное ты права.короче в закладку себе ее добавлю на лучшие времена.))) в конце концов не надо с ума уже сходить с моим желанием хорошо выглядеть… Буду по своему методу и дальше худеть.Тем более я по-настоящему теперь калланетику добавила, стараюсь каждый день заниматься.
Пожаловаться
Гала локос
Freedom 
А при чем тут диета и молоко?

Я 2 недели просидела на ней, сорвалась из-за здоровья, да и праздники новогодние начались. Молока в достатке было.

С сегодняшнего дня снова на диету, только яйцп творогом заменяю.

Пожаловаться
СчастливаяМама ПрекраснойДоченьки
Ариш, скажи пожалуйста, на какой день виден результат?! за две недели есть шанс немного похудеть?! Нам 8-го декабря на свадьбу.., придется немного раздиетится, но потом на диету обязательно вернусь!
Пожаловаться
Freedom
За неделю в среднем от 2 до 5 кг уходят! Результат за первые 7 дней уже очевидный, а за 14 дней и тем более!
Показать ещё