Девушки, всем доброе утро!
Ни так давно я писала пост о диете Магги, экспертом по которой я стала в одном из сообществ В контакте. Это жесткая белковая диета, на 30 дней, за который можно скинуть от 6 до 20 кг, в зависимости от изначального веса. Чем больше вес, тем больше, как правило теряют на Магги худеющие.
Мне за последнюю неделю пришло много писем с вопросами по этой диете. Я действительно сама на ней худела, удачно, и вообщем хорошо знаю все ее плюсы и минусы. Это жесткая белковая диета, расчитаная на здорового человека, без каких-либо осложнений со здоровьем, не кормящих и не беременных женщин!
У многих, кто мне написал, возникают вопросы по меню. Не смотря на то, что в данной диете дано меню на каждый из 30ти дней, вопросы все рано возникают, поэтому я решила что рискну на месяц и пройду эту диету еще раз, с фототчетами по меню, дабы исключить многие вопросы. Мне, вообщем, будет не лишним пройти Магги, так как на мне мои лишние 3,5 кг, которые не сдают пока свои позиции!
Если среди вас есть те, кто хочет начать со мной, присоединяйтесь, но будьте уверены что ваш организм готов принять такое количество белка!
У данной диеты есть вариация, в которой яйца заменяются на 200 гр. обезжиренного творога, а в остальном остается все то же самое!
Мой личный пост, который я буду вести здесь и отчитываться ежедневно по меню forum.baby.ru/blogs/post/109769457-1130325/
Перед НГ чуть более чем месяц! Поэтому это шанс преобразится координально!
Удачи!
а кефир же тоже белок, как я понимаю. молочный только.почему от него не будет отвеса?
Молочные напитки в этой диете нельзя! И кормящим ее нельзя.
спасибо.
а если без этой диеты просто на пп на ночь кефир и отруби. это же хорошо для похудения?
ПП это самое лучшее! Главное не есть за 3-4 часа до сна и все!
спасибо большое
Блин как же мне хочется с вами! но я кормлю(пока подождем)может к весеннему похудению мы уже не будем кушать сисю!!!
Нельзя!