Девочки, доброе утро!
Здесь я написала о том, что сегодня решила пройти диету Магги
Сегодня у меня 1 день диеты Магги!
Завтрак: 1/2 апельсина или грейпфрута и 1-2 яйца.
Обед: какой-либо один вид фруктов и в любом количестве (апельсины, яблоки, груши, абрикосы, дыни, арбузы и т.д., только не бананы, виноград, финики).
Ужин: жареное или отварное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины.
Мой завтрак
Мой обед (Я выбрала хурму, так как она сладкая и вкусная, и я ее люблю. Пробовала есть яблоки, от них быстро хочу снова есть, а хурма дает сытость до ужина)
Мой ужин
Это отварная телятина и отварной свиной язык! Очень сытно и полезно!
А завтра 2ой день и новое меню!
Вот полное меню на 1 неделю!
Видео. диета магги отзывы и результаты фото
Спасибо тебе огромное, столько хороших слов!
а вообще уже очень по яйцам соскучилась))))
у меня тоже финал только во вторник, горжусь собой и своей силой воли, ничего подобного никогда не было)
ни разу не перекусывала и никак не нарушала)))
на днях очень перенервничала, еле сдержалась. и то, детскими печеньками губила вчера себя.
а сегодня я катастрофически не наедалась, так же всё на нервной почве:((
и вот так я съела и навернула чернослив+яблоко+кефир.
поэтому девочки моя 3х недельная диета закончилась!
я очень рада, что прошла хотя бы эти 3 недели, т.к. они мне дали по другому подойти к еде в будущем.
уже решила какой рацион для себя создам, примерный…
просмотрю еще внимательно -60, и подумаю на чем остановиться… ПП или -60.
спасибо тебе огромное за поддержку, Ариш! я оч благодарна за все твои советы и подсказки))
рецепты так же супер! все складирую)))))
ты в обычной жизни без диет как питаешься?
жареное я тоже никакое не ем… могу конечно блинчиками побаловаться...
но не часто. тк муж у меня катастрофически жареное не ест, а себе самой как то и не хочется готовить такое.
вот картофель бы и макароны нужно мне потихоньку убирать. я им не давлюсь, в принципе, но они частые гости у нас на столе.
овощи вареные терпеть не могу(( еле еле на магги их ела( только свежие огурцы, помидоры...
а мяса много ешь? в неделю, допустим, сколько раз?
а винегрет только с малым кол-вом картошки наверно.