После родов что-то изменилось с моей самооценки и уверенностью
В себе, своей привлекательности! Прошёл уже год, но я по -прежнему не могу принять изменения в себе! Они не катастрофические, но: значительные: обвисшая попа(несмотря на фитнес), грудь ( это провал ?7 размер, даже в одежде она сморится печально), небольшой живот и бока( остался после родов и никакие манипуляции в виде массажей, фитнеса и крема/скраба ) не возвращают его к былому виду! Раньше я была такая тонкая, звонкая ?а сейчас прям заматерела что ли! Очень часто бывают дни, нет даже, практически не бывает дней, чтобы мне нравилось, как я выгляжу! До родов, это было крайне редко, в пмс периоды))) в общем, есть надежда, что это гормоны и гв и все такое, но! Вот вопрос: будет ли, как прежде? ???будет ли мой внешний вид удовлетворять меня как раньше или придёт принятие изменений полностью
?
Внешний вид
Комментарии
Актуальные посты
Я кормить бросила и стала любить себя, конечно живот бы подтянуть ), ну да ладно, грудь подвисла, после первых родов такого не было, так что думаю не ждать ничего хорошего)), но в целом я еще ничего)))
И я ничего ?но я хочу не просто ничего, а супер ничего ?
Ооо, какая ты)), ну это прям тогда спортзал и зож
Странно, что фитнес, массаж не помогают. За питанием следите?
Фитнес /кардио держат меня стройной, я не жирная, не подумайте ?но раньше попа была, хоть стакан ставь на неё, а сейчас будто сдутые шарики, про грудь я вообще молчу !
За питанием слежу, но срывы бывают
А сам вес как? Ну вы все равно придерживайтесь спорта, более менее правильного питания — не опускайте руки!)) вам надо полюбить себя такой какая есть если самой себе не нравится, то как понравится другим ?)) утягивающие белье есть… и вообще мне кажется на любую фигуру можно правильно красивую одежду подобрать которая выигрышно будет смотреться… также макияж, причёска ))) это в целом и даёт образ )) не отчаивайтесь ))
Мало занимаетесь спортом, ооочень мало! Если вы рассказываете о боках и животе, то фитнесс до одного места. Часовые кардио и ТОЛЬКО ПП! от обвисшей попы силовые. Вы себе жалеете и ноете. Займитесь делом. Гормоны и широкая кость только отговорки лентяек. Проверено.
Я вешу 55 кг и у меня узкая кость и 35 размер ноги ?но уставший вид и грудь, висящая до колен ?
Но, вы правы силовые надо добавить, а пп усилить ?
Послушаю… вы не одна такая, как минимум нас уже двое… давайте верить в светлое будущее )