кто не ест после 18.00???

а результаты есть?))))))))))

конечно. это история целая: со школы (в переходный период) стала набирать вес, и вот в классе 10 твердо решила худеть, и начала с того что перестала кушать после 18-00 часов, пробежка вечером и перешла на овощи, каши, похудели на кг 15 точно, худая прехудая была, года 4 вес сохранялся,  потом  увы перестала бегать, немного поправилась, и это понятно, но поверьте, если бы я кушала после 18-00 часов меня бы разнесло, проверено.

а если одолевает чувство голода вечером?????7  чем спасались?)

Анна, ничем, терпела, пить кстати, тоже нельзя. первое время тяжело,  потом  привыкаешь. я даже могу наготовить и не пробовать. могу сидеть за общим столом, смотреть как другие кушают и терпеть.

у меня просто все подруги кормящие ели после 6)))))))))  говорили отказывать себе в еде не стоит, а то молока не будет)))))  вот))))))))

ох, я сама такая же))))  с утра не могу ничего есть, а к вечеру пробирает на жор(((

  привет, коллега))))))

пойдем поедим???   вечереет

опоздала мать. я УЖЕ ем))))))