Опять у меня сопли

У меня опять начинается ринит. В прошлый раз (месяц назад) ходила к лору, он меня совсем залечил, у меня чувство обоняния пропало, да еще аллергия на травы, а он мне назначил все на травах, я еще больше чихать и сопливить стала. В общем плюнула, так прошло. А теперь вот опять, стоит выйти на улицу, надышаться холодным воздухом, как сопли рекой. Что делать не знаю. У же и голова болит от постоянного хрюкания.